长期熬夜或者缺觉会留下七大后遗症,严重者 [复制链接]

作为当今社会的青少年，每天熬夜打游戏已经成为了习惯，早睡是不可能的，只有熬夜才能满足自己，但是长时间熬夜缺觉会留下七大后遗症，轻则肥胖皮肤受损，重则导致耳鸣耳聋。一起来看看吧。

长时间熬夜会让人逐渐养成夜猫病，睡眠不足会造成耳内供血不足，伤害听力，长时间熬夜就会导致耳聋。

第二就是肥胖，由于熬夜会经常吃夜宵，隔日早晨会引起食欲不振，造成肥胖，第三点会使皮肤受损，在晚上10点左右皮肤会进入保养状态，长时间熬夜人体的分泌系统就会失调，皮肤也就会出现粉刺黑斑等问题。

第四点就是会使记忆力下降，这一点也是大多数人所知道的，这里就不解释了，第五点会导致肠胃危机，因为人体胃黏膜平均每3天就要更新一次，而且还是夜间进行，所以会导致肠胃出现问题。

第六点会导致免疫力下降，长期熬夜会导致精神萎靡不振，感冒过敏也就会随之而来，第七点也是老年人疾病，那就是心脏病，长期的黑白颠倒的生活，不仅会使脾气变坏，内脏也得不到及时调整，使得心脏病患率升高。