最好的白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
《百病食疗大全》：
“补肾冠*”竟是它，不是生蚝韭菜
俗话说说得好，肾不虚人不老，这也解释为什么同样是6岁，有的人看起来已经75了，而有的人看起来也就50岁。
肾虚的人面色晦暗无光，面色发白，同时肾精不足表现有脱发、腰膝酸软、健忘、耳鸣耳聋等，如果你想让自己看起来年轻活力，朝气蓬勃。
我建议你要从日常饮食下心思，常吃这种号称“补肾冠*”的食物，不是生蚝韭菜，每周吃2次，补肾固精，朝气蓬勃有干劲。
一、秋葵
推荐食谱：秋葵拌核桃仁
主要食材：秋葵，核桃仁
制作方法：
1、准备克新鲜的秋葵，然后用水清洗干净
2、锅里加水烧开，加入1勺食盐，1勺食用油，把洗净的秋葵放入锅中焯水1-2分钟后捞出，去皮的核桃仁也放入锅中焯水0秒后捞出
、将焯水后的秋葵沥干水分，切去头部和尾部，斜侧切成段
4、接着把切好的秋葵装入碗中
5、加入少许的海盐黑胡椒粒，倒入核桃仁
6、最后加入少许的生抽、白糖、芝麻香油调味，抓拌均匀就做好了
二、鸡胗
推荐食谱：酸辣鸡胗
主要食材：鸡胗，青蟹椒，香菜
制作方法：
1、准备2个，鸡胗清洗干净，切成薄片，装碗备用
2、红椒切圈，泡椒切碎，青蟹椒切圈，香菜切碎，小葱切末，大蒜切末，生姜切末，分别装碗备用
、鸡胗冷水下锅，加入葱姜段，煮开后焯水1分钟捞出过凉水，然后控干水分
4、锅里放入少许食用油，加入葱姜末，小米辣和泡椒炒香
5、放入鸡胗大火快速翻炒，把表面水分炒干，加入适量的生抽、食盐、老抽、鸡精，翻炒入味
6、炒出香味后，加入青椒和香菜，少许的胡椒粉，快速翻炒，把青椒炒至断生就可以出锅了
三、海参
推荐食谱：海参鸭汤
主要食材：海参，羊肉，红枣
制作方法：
1、准备半只鸭子和5-6个海参，鸭子砍成小块，清洗干净，海参提前泡发
2、另外准备适量的红枣、枸杞、*芪、姜片
、锅里加水，加入姜片和1勺料酒，鸭肉冷水下锅，大火煮开，煮开后焯水1-2分钟捞出过凉水，洗去多余的浮沫，沥干水分
4、把鸭肉放入锅中，加入姜片和去核的红枣，*芪
5、倒入清水没过鸭肉，加入1勺料酒去腥，盖上盖子大火煮开，水开后继续煮20分钟左右
6、等20分钟后放入海参，盖上盖子转中小火炖煮50分钟
7、炖煮时间到打开盖子放入枸杞，再煮上5分钟就可以关火出锅了
总结：以上样食材是藏在身边的补肾冠*，日常遇到了多买点来吃，补肾固精，肾气足了，面色红润，让自己看起来朝气蓬勃，一下子年轻了10岁
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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