题记
说起索尼的音频产品，从最早年的Walkman系列产品，再到高端HIFI领域的「金/黑砖」系列，经典可以说是数不胜数了，到了无线时代，X系列降噪耳机无疑是其中最亮的一颗星，而今天我们带来的产品就是这一系列中头戴式降噪耳机的第四代产品—WH-XM4高解析度头戴式无线降噪耳机，下面，我们一起来看看吧！
开箱外观
包装部分和前代基本差别不大，正面是型号标识，产品图占据了很大的面积，还是非常震撼的，我入手的是黑色版本，作为索尼出品的音频产品，自然也少不了Hi-ResAudio的认证。背面是耳机的参数信息以及产品特点罗列。
包装采用抽拉式设计，侧拉即可打开，耳机主体直接装在了附赠的布艺收纳盒内，收纳盒底部是说明书和产品保修卡等纸质资料。
收纳盒的做工非常不错，布艺材质，非常厚实，平时外出使用可以很好地保护耳机。收纳盒背面还有一个网兜，可以放一些小配件，非常实用，拉链的颜色是玫瑰金，呼应了耳机的外观设计，拉链上有索尼的信仰LOGO，搭配了一个小提手，整个设计非常人性化。
打开收纳盒就是耳机的本体和配件了，标配的有充电数据线，飞机转接头，3.5mm耳机线。
收纳盒的底部也有一个说明贴纸，标注了耳机收纳折叠方式，同时贴纸上还标注了耳机的操控方式，可以看到耳机的操控区域主要集中在右耳的面板上。
整体的重量方面，单个耳机的重量为g，装进收纳包后为g，作为一个头戴耳机，重量控制还算不错，耳机拿在手上并不会很重，配合收纳包外出使用也是挺便携的。
WH-XM4的外观相比前代变化不大，变化的点在于 XM4的表面采用了哑光设计，表面有一层类肤质涂层，摸起来手感温润细腻，XM4整体给人的感觉更加有质感了，高端感有了。左耳的面板上有一个「N」的标志，支持NFC的功能的手机可以快速和耳机连接。
WH-XM4总共有两个实体物理按键分别是电源键和模式切换键，其中模式切换键可以设置为快速切换环境音或者呼出谷歌和亚马逊语音的助手，当然了谷歌和亚马逊语音助手的功能在国内的意义不是很大。电源键旁边有一颗状态指示灯，提示耳机的连接状态。左右耳罩底部分别是TYPE-C充电接口和3.5mm耳机接口，耳机接口存在的意义在于耳机没电的情况下，可以使用3.5mm耳机线连接播放器或者手机作为有线耳机使用，以便不时之需。
WH-XM4耳棉部分质地非常柔软，回弹性也不错，同时相比前代增加了与头部的接触面积，不仅提高了佩戴舒适度，还增强了包裹性，保证更好的降噪效果。
与此同时这一代WH-XM4还在左耳罩的内增加了一个传感器，当你摘掉耳机时会自动暂停播放的音乐或者视频，戴上之后会自动开始继续播放，特别是在外出使用时，比如去超市购物付款时，摘下耳机音乐自动暂停，不用再拿出手机解锁再点击播放按钮了。
耳罩顶部有玫瑰金的「SONY」金属LOGO，质感方面还是非常到位的。
头梁抽拉的结构是金属材质，表面拉丝处理，质感不错，实际使用调整时的阻尼控制也不错，很干脆利落，卡位精准。
使用体验APP体验
通过索尼「HeadphonesConnectAPP」可以对耳机进行配套控制，通过软件内的各种设置可以让你的耳机变得更加好用。
APP内可以设置多设备音频切换，支持同时连接两个设备，在不断开的情况下，实现两个设备声音的灵活切换，正在用电脑看视频突然有电话打来都不用打开手机，耳机也会自动选择来电设备，通话结束后即可切回原设备，可以说是非常省心便捷了。但是打开多设备连接后，只支持AAC连接模式，这点稍显遗憾，而且设备切换时，需要先将当前设备暂停播放，这点操作稍显繁琐了。
耳机智能体验
个人总结来讲，WH-XM4的智能体验主要有两点，「智能免摘对话」和「智能暂停」，首先这次新升级了一个非常好用的功能：智能免摘，在使用过程中可以不用像之前那样刻意地捂住右耳罩来和人交谈，打开这项功能后，当你说话时，耳机里的音乐会自动暂停播放，同时提高环境音，然后自动开始接收并强化外界环境音，这样你就能在不做任何多余动作的情况下，不摘耳机与人沟通了，其次是智能暂停，耳罩内的传感器会检测佩戴状态，摘下耳机会自动暂停设备里播放的音乐和视频，而且如果你因为别的事情忙去了，也不用担心耳机会一直处于开机状态消耗电量，它在一段时间检测到没佩戴，会自动关机。这样一套设置下来，使用体验非常不错，还能很好地节省电量。但是，最后个人建议智能免摘的功能还是需要看人使用，比如和同事或家人沟通最好还是摘下耳机，不然会显得不礼貌。
操控体验
WH-XM4的操控主要在右耳罩，采用的是手指触控滑动操作，向下滑动降低音量，向上滑动调高音量，从后往前滑可以切换下一首，反之就是上一首，双击能暂停音频播放，或者用于接听/挂断电话。实际的体验，操作的灵敏度非常高。
佩戴体验
实际体验时，外出通勤使用，佩戴时间超过一个小时，没有夹头感，也没有头部活动时出现松动的现象，就是夏天使用可能会有点闷热，毕竟是头戴耳机，不过在开了空调的办公室或地铁上使用是没有上述问题的，总结来讲头戴耳机的佩戴舒适度是一个非常重要的问题，每个人的主观感受不一样，如果对于舒适度比较介意，可以去实地体验佩戴再做决定。
降噪体验为什么需要降噪耳机？
为什么我们需要降噪耳机？首先从健康的角度来讲，我们日常生活中，特别是通勤外出途中，我们处于嘈杂的环境中，由于人的听觉有掩蔽效应，在一个比较吵的环境里面，比如噪声环境是70分贝，那至少要将音乐放到75分贝或者80分贝时，才能压过噪声。如果周围环境的噪音只有30分贝，那么45分贝的音乐就可以听得很清楚。所以很多时候，从通勤途中返回室内，我们需要把耳机音量调低，当周围很吵的时候，我们为了听清楚音乐的细节会不自觉的将手机音量调得更大，长时间使用高分贝音量听音乐，容易造成听力下降甚至耳鸣、耳聋的症状。高强度的声音进入耳膜，容易损伤鼓膜、内耳，长此以往会造成噪声性耳聋。
其次有的时候，我们需要一些独处的空间来思考或者完成工作，这时候带上降噪耳机，隔绝掉环境中的大部分噪音，更好地提高自己的工作效率。
降噪原理
说到降噪，先讲一下降噪耳机的原理，降噪耳机分为主动降噪和被动降噪，被动降噪是一种物理隔音法，类似于市面上睡眠用的耳棉塞，被动降噪一般可以隔绝大部分高频噪音，但是对于低频噪音就无能为力了，这时候就需要主动降噪了，严格意义上说只有具备主动降噪功能才被称得上降噪耳机，而主动降噪的原理是通过多个麦克风拾取环境中的噪音声波，然后由发声单元发出相反的声波来抵消噪音，从而达到降噪的目的，所以从原理上我们就可以发现降噪效果的好坏和麦克风阵列以及降噪芯片有着很大的关系。
实际降噪体验
具体到WH-XM4的降噪体验，它此次搭载了新升级的HD降噪处理器QN1，它有着更先进的降噪算法，配合高性能的蓝牙芯片可以进行精准的实时降噪，而机身前后的双反馈多麦克风阵列系统能够更加全面准确地拾取周围环境噪音，从而达到优秀的降噪效果。
通过WH-XM4配套的「HeadphonesConnect」APP，你可以拥有更加智能得降噪体验，它支持最高20级的降噪等级调节，你可以则拥有更加智能的得降噪体验，它本身M4支持最高20级的降噪等级调节。这个功能在日常生活中很方便了，在通勤或交通工具途中，可以设置高的降噪，从而更好地隔绝室外的高频噪音；而回到室内办公室噪音已经没有那么大了，可以设置低一些从而获得更好的续航水平。通过APP内的选项你还可以开启自适应声音控制功能，这样就能自动检测识别你常到的地点和此时你的运动状态，从而实现AI自动调节降噪级别，带来了更智能的使用体验。比如当你在户外马路上行走时，它会检测到你正在运动，从而开启环境声模式，让你能听到更多来自周遭环境的声音，从而保证安全。
经过一段时间的深度体验，可以感受到WH-XM4的20级可控降噪调节非常强，通勤或者旅行时在交通工具上开启强级别降噪，可以屏蔽掉大部分低频噪音，比如车轮和地面摩擦的声音，而一些高频的噪音则是以一种非常低的音量传到耳朵里，噪音过滤后，你就能以一个较低的音量听音乐了，减少音量过大对耳朵的伤害。在室内办公室开启低档位降噪的情况下，室内的中高频声音几乎都可以被过滤掉，耳机里的声音只是声音非常微弱的人声噪音，降噪效果可以说是非常不错，想要在一段时间内专注地工作，戴上耳机，打开降噪听着音乐，帮助我们以一个更高的效率完成工作。同时WH-XM4还有智能免摘功能，外出购物付款的时候无需摘下耳机，用手掌捂右耳罩或者打开「智能免摘」即可快速调低音乐音量，放大环境声音，更加便捷地和收银员进行交谈。
我使用过的降噪耳机大概有四款，个人觉得WH-XM4的降噪在顶级水平，完全能够驾驭生活中的各种降噪场景，满足日常使用，同时体验中打开高级别降噪的情况下，WH-XM4的耳压控制也是不错的，长时间佩戴也能使耳朵保持舒适，这点对于降噪耳机很重要。
声音素质
耳机的参数方面，WH-XM4采用了40mm的大尺寸驱动单元，材质是镀铝液晶高分子振膜，能带来更好的声音细节。
相比于前代XM3，这一代蓝牙连接升级为5.0，同时作为索尼自己的音频产品，自然也是支持LDAC编码方案的，它相比普通的SBC提高了信道，传输速率最高可达kbps，相比SBC编码高出三倍多，可以说是目前无线传输中最接近无损编码的方式，为声音传输带来更好的细节表现。
通过「HeadphonesConnect」APP，可以开启RealityAudio（临场音效），能够进一步提高听音的沉浸度，它主要有两方面的支持，第一点在APP内根据提示扫描佩戴者的耳朵形状，来搭配适合算法，第二点配合索尼自家的「索尼精选Hi-Res音乐」APP，硬件和软件两方面的加持，大编制的Hi-Res音乐你可以听出不同乐器的方位，以及人声的远近，设置好之后，还是非常震撼的。
实际的音质体验，调音上偏向于流行风，WH-XM4的声场表现还算不错，声场开阔，高频部分通透很多，听叶炫清《从前慢》，人声音色饱满通透，从开头女声清唱到弦乐的衔接，这首歌前半部分是铺垫，后半部分是发力抒情，很好地还原出叶炫清声音的空灵感，听到的声音更加纯净明亮。中频部分非常讨喜，整体比较润，厚度也很好，低频弹性控制得很到位，润泽饱满，下潜深度足够，但是力度稍显刻意，长时间会稍显轰头，如果不太喜欢重低音的，可以在APP里的均衡器里设置一下。尝试了3.5mm接口输入下音质，体验下来声音的解析力会更加好一些，在高音、低音或者乐器纷杂的场景下也能保持很好的层次感。
续航情况
续航方面，官方数据，开启降噪可以续航30小时，关闭降噪续航38小时，实际的使用效果也差不多，每天上下班通勤的时间使用，穿插工作中使用，大概一周多的时间才提示需要充电，基本能够满足大部分的续航需求，对于经常出差的人群也能够满足大多数里程需求。而且WH-XM4还支持快速充电，充电10分钟可供约5小时音乐播放。就算真的没电了，还可以使用3.5mm耳机线作为有线耳机使用，“生命力”非常强了。
总结
不同的降噪耳机有着不同的用户群体和使用场景，头戴式降噪耳机因为不用入耳而佩戴舒适度更高的天然优势，更加受到出差办公族的喜爱，对于商务出差一族来讲，特别是空中飞人，在飞机上使用降噪耳机的效果非常明显，而且WH-XM4具备30小时的长续航，能轻松应对各种远距离航程，所以对他们来讲，降噪耳机是一个提升幸福感的产品。
作为音频市场的领*者，索尼一直对个人音频产品有着极致的追求，一段时间的体验下来，索尼WH-XM4无论是降噪、音质实力，还是颜值和质感，都给我留下了深刻的印象，可以说是完成度很高近乎完美的产品了。如果你想入手一个头戴式降噪耳机，那么索尼WH-XM4将是一个非常不错的选择！
