白癜风 http://m.39.net/news/a_9355952.html3月3日是全国爱耳日。如今，戴上耳机，调大音量，听着自己喜欢的音乐，已经成为许多年轻人的惯性动作。然而，这一看似习以为常的做法，却隐藏着不可小觑的健康隐患。日前，世界卫生组织发布消息称，目前全球有约11亿年轻人(12至35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大(例如用手机听音乐)是造成风险的重要原因。
医院，从多位耳科医生处获悉，近年来，有越来越多的年轻人出现听力受损的症状，原因大多与长期佩戴高分贝音量耳机有关。专家建议，年轻人不应长时间佩戴耳机，耳机分贝不应超过60分贝，且持续时间不应超过1个小时。当出现轻微听力受损时，需尽快就医，早诊断早治疗。
23岁年轻人听力如老人
在广医院，23岁张小颜（化名）刚检查完耳朵，对着就诊报告上的突发性耳聋几个字，她感到很郁闷。医生给她做的听力测试显示，其听力损失达到50分贝，日常交流可能听不清对方讲什么，听力如老人，相当于中等程度的听力损失。据医生诊断，这与她常年持续性高分贝戴耳机有直接关系。
张小颜坦言，自己的生活不能没有耳机，上班戴着听歌，下班戴着追剧是日常动作。晚上听音乐不小心睡着了，导致手机播放到没有电自动关机，也是偶有发生的事。对于她而言，一天下来，累计戴耳机的时间达到六、七个小时。最近，她时常觉得自己耳朵嗡嗡作响，耳朵发胀，医院就诊。
事实上，像张小颜这样年纪尚轻就有听力损失的现象并不少见。2月12日，世界卫生组织发布消息称，目前全球有约11亿年轻人(12至35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大(例如用手机听音乐)是造成风险的重要原因。
10个病人超3个是年轻人
2月28日，医院耳鼻咽喉科候诊走廊，有不少等待检查听力的年轻人。近年来，年轻人出现听力受损的情况多了起来。医院耳鼻咽喉头颈外科副主任、主任医师苗北平告诉记者，在他就诊的患者群体中，年轻人占据的比例明显增高。以前10个患者中，可能只有两三位是年轻人，现在10个中可能有四五个。生活压力过大、耳朵持续处于高分贝环境、不注意用耳卫生等都是患病原因。其中，因个人音频设备音量过大导致听力下降，占据较高比例。
医院耳鼻喉科副主任医师王永生从医23年，从日常的出诊情况看，也发觉如今有越来越多的年轻人出现了听力受损的情况。每天看10个病人的话，有3个或以上的病人都是年轻人。王永生说。他强调，年轻人长时间高分贝戴耳机听音乐，以及经常熬夜是导致听力受损的两大主要原因。
记者观察到，在公交、地铁、商场等人流量较多的公共场所，年轻人佩戴耳机是一个普遍现象。苗北平表示，当外界环境过于喧闹时，许多人会自觉将听力设备音量调高，浑然不知声音分贝已经达到可以破坏神经细胞的程度。此外，还有不少患者有睡前听音乐的习惯，有时候人睡着了，音乐还在播放，导致耳朵长时间暴露于高分贝环境中。研究表明耳朵暴露于60分贝的环境中，持续1个小时以上，就有可能造成永久性听力损害。他说。
现在年轻人经常熬夜对听力也是很大的伤害。如果我们长时间熬夜会导致小血管痉挛，听觉感受器需要毛细胞供氧，如果血管痉挛，会导致血流减少，从而产生供氧不足的现象，最终导致毛细胞损害，毛细胞损害是不可逆的。王永生介绍。
尽量别在嘈杂环境中戴耳机
苗北平建议，要想避免听力受损的情况，年轻人应尽量减少佩戴耳机的时间，并且音量不应超过60分贝，持续时间不应超过1个小时，尽量别在嘈杂环境中戴耳机。
在休息方面，王永生建议，应养成良好的睡眠习惯，切勿经常熬夜，保证充足的睡眠时间。若是长时间接触机器轰鸣、车间喧闹等嘈杂环境中的人群，应在3到6个月便检查一下听力，确保听力无受损情况。还要避免使用应用耳*性药物，例如庆大霉素、卡那霉素等。此外，需尽量避免用耳勺等硬物经常掏挖耳朵，这样容易碰伤耳道，引起感染、发炎甚至弄坏耳膜。
如果发现自己出现了耳鸣，听力下降等情况，最好在3天之内治疗，效果最好。若是拖得时间越久，治疗效果越差。王永生说。
深圳晚报记者王宇实习生林咪玲责编李可心
