“90后”小伙戴了一天耳机，连睡觉也没摘下，第二天一早突然发现听不见了……
这种例子屡见不鲜。
近年来，无论是上班族还是在校学生各种压力日益增大，长时间使用耳塞及噪音污染等多种原因，出现耳鸣、听力下降的人越来越多突聋常在毫无防备之时悄然而至。
据世界卫生组织年公布的数据显示，全球人口中的5%，也就是3.6亿人患有残疾性听力损失，其中3.28亿是成人，0.32亿是儿童。
我国听障人数达到万，是听障人数最多的国家
0~6岁的听力残疾儿童约有13.7万人，每年光听障新生儿就有2万~3万人。听力有问题的人，不仅日常沟通困难，还会有孤独和沮丧感。
什么是突发性耳聋？
指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力下降。通常认为，15%的患者能够明确病因，一般认为，过度劳累、精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律等是诱因。
什么原因导致突发性耳聋？
这是一种尚未清楚病因的疾病，可能与病毒感染、内耳供血障碍、自身免疫有一定的关系。
虽然突发性耳聋的具体病因还不明确，但专家发现，睡眠不足、疲劳过度、精神紧张、心理压力大、情绪焦虑等都是突发性耳聋的主要诱发因素。
怎样预防突发性耳聋？
1、劳逸结合：适当减轻工作压力，切勿过度劳累，同时保持身心愉悦。
2、增强体质：平时加强锻炼，老年人可选择慢走、打太极等方式，年轻人则建议选择跑步、骑行等适合自身的有氧运动方式。
3、均衡饮食：荤素搭配，多补充新鲜蔬果，戒烟限酒。
4、控制基础疾病：如高血压、高血脂及糖尿病等。
