神经耳聋

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七步法,缓解耳鸣,预防耳聋 [复制链接]

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我生活在一个耳鸣家族了,姥姥,姨妈,母亲,都患有耳鸣,然后耳聋。寻求各种治疗方案,中药,西药,针灸,高压仓,然后是无限的焦虑和失望,心情不好最后的结果是耳鸣更加严重,治疗无望的情况下,开始自我调节,耳鸣依旧但是耳聋的症状减轻了。治愈耳鸣属于世界难题,长期耳鸣的结果就是耳聋,所以,平时就要注意自我治疗、自我调节,防止耳聋。

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一、耳门穴。耳门穴在耳屏上切迹的前方,张嘴可以摸到凹陷,属于耳朵中比较靠前的穴位。按揉时张开口,有节奏地按摩一分钟,有酸胀感为宜。

二、听空穴。听宫穴是三经之会,在耳屏前,张嘴时出现凹陷的地方,比耳门穴好找一些,在耳门穴下方一寸处。按摩听宫穴可以治疗耳鸣,牙痛,神经痛等疾病。注意按摩时的力度要适当。

三、翳风穴。位于颈部,耳垂的后面的凹陷处。按摩主治耳鸣、耳聋等五官方面的疾病。《针灸大成》有记载:“主耳鸣耳聋,口眼涡斜,脱颔颊肿。坚持按摩翳风穴还可以提高抵御风寒的能力。

四、拉耳廓

我们用自己的大拇指和食指一起拉住自己耳朵的上面,并且进行有节奏的向上拉10次,然后再向下面拉10次。

五、搓耳轮。手掌置于耳廓,向上时搓耳轮,向下时搓耳背。

六、擦耳根。中指置于耳前,食指置于耳后,上下擦耳根,直至耳根发热为止。

七、鸣天鼓。用两掌心捂住耳朵,十指放于脑后,食指搭于中指之上,两食指同时用力,从中指上滑下弹击脑后枕骨,此时会发出“咚、咚”的声音,犹如鸣鼓一样。连续做30下。每天做3次。

在学习和工作之余能够对耳朵进行舒适的按摩,并达到预防耳聋的目的,不仅有预防耳聋的效果,平常的时候多对身体的穴位进行按摩,而且对于治疗一些慢性疾病也是非常也效果的。

患有耳鸣三十多年来,虽然没有治愈,但是坚持自我按摩,起到了强身健体的好效果。如果你觉得按摩这些穴位对健耳强身有好处,可以推荐给你身边的朋友。

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