有什么好方法治疗白癜风 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4206061.html耳鸣为什么会来？从简单的耳耵聍堵塞，到长期暴露在高强度噪音的环境中，再到神经肿瘤都会引起耳鸣。因此想要彻底根除耳鸣，找对病因挺重要的。对于广大的中老年耳鸣患者而言，主要诱因是听觉系统的老化。
目前就我接诊的病患来讲，所有的耳鸣基本上都与听力功能受损有关。除了上述谈到的几点外，药物（特别是阿司匹林）、尼古丁、咖啡因和酒精等因素也会加重耳鸣的发生。如果患者平日里不受重视，任由它去，那么耳鸣就会如同一颗定时炸弹般随时在你的身旁爆炸，严重者甚至会直接耳聋。
可别小看这区区耳鸣，整天在你身边“嗡嗡嗡”的叫唤，长期如此便会导致患者心情烦闷、出现抑郁，故而中老年患者更应尽早就医，看看到底是何种原因促使耳鸣的发生，并根据不同的原因进行有效治疗，越早发现耳朵恢复正常的可能性就越高。那么，很多患者朋友就会问耳鸣如何治疗？
我先要提醒大家的一点是，医院进行相关检查，到底是哪个方面导致的耳鸣，比如过劳者可以多补充睡眠、嗜好烟酒者可以适量控量、精神焦虑者可以选择一些放松心情的方式、营养不良的则要注意饮食均衡等，还有切记不可盲目跟从网上的方子（不考虑自身的情况）进行调理。
医疗干预是起主要作用的，平时的保健预防也能起到积极辅助，下面我就为大家带来四步缓解中老年耳鸣的保健操，赶快学起来吧！
第一、张嘴和闭嘴:每日晨起，可先将嘴最大限度地张开，向外慢慢呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，反复多次。这样可以保持耳咽鼓管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于防治耳鸣有很好的效果。
第二、耳部按摩:洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，缓解耳鸣。
第三、鼓膜按摩:将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。
第四、屏气法:定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。
如果大家还有别的耳鸣耳聋问题，欢迎在下方评论区留言或者直接S心我，我会为大家分析病因，
