生活中，我们可能常看新闻，某男子因脑梗导致猝死，或者常见到公园里坐着轮椅的人，还有那些年纪不大过马路却拄着拐杖还慢慢悠悠的人，这一切都是因为血脂异常而导致的脑梗。我国每年因为脑梗猝死患者高达万人，并且每年都增加，还呈现出明显的年轻化趋势，所以我们要尽早保护心脑血管，预防脑梗的发生。
42岁的崔先生在打麻将时和牌友争吵起来，起身的一瞬间头晕目眩，摔倒在地。医院诊断为突发脑梗脑CT扫描左脑有明显血栓，幸亏及时医院做了溶栓手术，否则可能造成生命危险。然而，崔先生和其家人并不知道崔先生为何患有此病？因为崔先生不抽烟不喝酒，所以也没往高血脂这方面想。医生在和崔先生家人多次沟通才找到了导致他脑梗的原因。
医生直言：和烟酒无关，厨房一种调料是元凶
崔先生的爱人告诉医生，他平常喜欢吃一些咸菜，家里各种的咸鸭蛋、酸菜和西瓜酱，几乎每顿崔先生顿就着馒头吃。医生告诉崔先生的爱人，这些食物食物含盐量都很高，不仅会引起高血压，还可能是血脂升高。因为食盐中的钠离子大量进入血液，需要很多水分去稀释，就会使血管变得硬化，其收缩能力就会变差，所以脂肪很容易在血管内壁上产生滞留而引起血栓。崔先生吃了很多年的咸菜，本身血脂就很高。这次打牌一激动血管中的血栓堵塞了脑血管，从而导致急性脑梗的发生。
脑梗来临前，身体有3种异常，要注意观察
1、舌根发硬
正常人的舌头是比较灵活的，所以我们才能发出各种口音能够清晰地表达，我没说说的东西。然而当血脂偏高，大脑供血不足舌头的神经就会受到影响，就容易出现流口水或者说话吞吞吐吐的情况，并且舌头颜色方案如果出现类似情况，医院检查。
2、耳聋耳背
正常来讲只有老年人才会出现耳聋听清的情况。其实当脑血管阻塞后血液流通受到影响，大脑中的血液就不能很好地供应到耳朵部位时的心理系统没有那么敏感，从而就会导致听力受损者是脑梗来临的前兆。
3、血液黏稠
是脑血管堵塞大脑的供血和供应就会受到影响，早上起床时。的就会使人头晕，早晨的血压相对来说也比较高，所以是最容易产生的脑梗的时段，如果经常性的同人头痛就得及时进行检查，以免突发疾病造成生命危险
养护血管，预防脑梗，日常做好这2件事
（1）清淡饮食
要想让血脂恢复正常，首先需要从饮食控制开始要养成清淡饮食的习惯，少吃高胆固醇、高油脂和热量多的食物，多吃瓜果，蔬菜和粗粮。也要常吃些豆类和鱼类，保证身体所需蛋白质。
（2）常吃深海亚油酸
血脂出现异常要及时进行内调，日常要多吃一些含有深海亚油酸的人体不饱和酸营养素，可以清除血管内壁上滞留的脂肪垃圾，随着人体的新陈代谢排出体外，从而起到了软化血管、清除血栓的作用，在医学上还有着“血管清道夫”之称。
