北京治疗白癜风技术 http://www.wangbawang.com/耳朵频繁发痒，只能通过掏耳工具来进行止痒。在掏耳朵的过程中时，会向大脑传递一种多巴胺激素，很多人对此都无法自拔，几乎每天都要投一次耳朵，来达到清洁耳朵的效果。
但许多人可能会遇到这样一个问题，就是耳朵总是发痒，有时候却掏不出任何东西。那这是为什么呢？日常生活中我们又该如何防止耳朵瘙痒？下面我们就一同来了解一下。
01频繁掏耳朵的危害
1.外耳道感染
频繁的掏耳朵很容易造成外耳道皮肤受到损伤。很多人也会发现越掏耳朵越痒，主要是因为皮肤划伤造成细菌进入引起感染，造成出现瘙痒症状。
所以一般没有必要情况下，不要去掏耳朵。如果养成习惯不掏就难受的话，最好要控制一下。
2.影响听力
挖耳时候无法看清外耳道内的情况，如果操作不慎或者外人碰触，可能会损伤外耳道甚至鼓膜，引起外耳道出血、肿胀、感染等。如果损伤鼓膜，可引起鼓膜穿孔，甚至中耳炎等疾病。并且，耳膜受伤可能会引起你的听力下降。
3.外耳道癌
经常掏耳朵，很有可能会刺激耳道的皮肤，进而会导致耳朵会出现耳道乳头状瘤。这种瘤是病毒感染引起的，刚开始是属于良性的。
但是长期受到外界的刺激，会使其出现恶化的现象，长时间会出现耳道堵塞。在这些外界因素的影响中，掏耳朵是最多也是最直接的影响因素。
02耳朵总是发痒，却掏不出任何东西？或要多留意身体6个问题
1.外耳道潮湿
如果在游泳或洗澡后，未及时将耳道内残留水擦干，很容易导致耳朵产生湿疹。
2.过敏
主要是由于身体进食某种食物而发生过敏，进而会造成耳道瘙痒症状。
3.尘螨
很多人耳朵很痒,但是却拿不出东西来,这可能是因为在耳朵里有螨虫。这种螨虫往往很小,且生活在室内环境比较差的地方。
比如床单被罩如果长时间不换洗,就会导致螨虫出现并生长。尘螨会在我们睡觉时可能跑到我们身上,如果我们跑进耳朵里,我们就会感到耳痒,甚至想要用手去掏。
4.霉菌感染
出现外耳道霉菌感染的情况，也是与长期生活在潮湿的地方有关系。这种现象可出现在外耳道靠近鼓膜处，这是比外耳道湿疹更靠外耳道内侧比较深的地方，检查就可以看到里边有霉菌菌斑的情况。
5.真菌性外耳道炎
不注意耳部卫生、长期使用大剂量抗生素类药物以及体质虚弱等因素，可导致真菌侵入到外耳道内引发炎症性病灶。炎症对于外耳道黏膜及神经的刺激，可引发耳朵特别痒但掏不出东西这种临床症状。
发病期间，患者耳部瘙痒的症状会较为明显。随着病情发展，患者可出现耳道内胀痛、耳屎潮湿、听力下降以及发热等临床症状。
6.其他疾病
在临床上，有一些患有糖尿病、肾病的病人也会经常感觉到耳朵瘙痒。一般来说，这多是由于患者体内的水分消耗快，造成皮肤干燥而引起的。这类型的耳朵痒，只能通过药物以及调理的方式去缓解。并且，患者不可以用力去清洁耳道，以免弄伤耳道。
03如何防止耳朵瘙痒？
1.避免吹风
在耳朵结束碰水后，立马用棉签将水吸收。不要采用吹风机吹干，这会导致水分向内流动蒸发，对耳朵造成更严重的伤害。
2.减少掏耳朵的频率
在掏耳朵前，要对掏耳朵的工具进行清洗和消毒，预防真菌和细菌随着掏耳朵的工具进入耳朵。
3.按摩耳朵
我们在平时没事的时候，可以经常按揉耳朵或按压耳屏，能有效的预防耳朵发痒。如果耳朵正在发痒，也能有效的止痒。
4.杀菌止痒
当耳痒的时候，可以用棉棒蘸取点双氧水涂在耳朵里，这样可以起到杀菌止痒的作用。
5.补充营养元素
一般情况如果缺乏一些营养元素，就很容易引起耳部疾病。因此要注意补充维生素A、B、C以及维生素E还有微量元素猛，这样也能预防耳朵痒。
6.戴耳塞
涉及有水的情况可以选择戴上耳塞，像洗澡、游泳或者是洗头等。可以保护耳朵，避免水分进入耳朵。同时，游泳最好选择干净的泳池。
7.动动嘴
不正确的挖耳朵行为容易引起感染，给耳道健康埋下隐患，甚至影响听力。有些时候的耳朵痒，不用动手，动嘴就能止痒。
很多时候，耳朵痒是因为耳道中积累了耵聍造成的。正常情况下，耵聍可以借助咀嚼、张口等下颌运动，以薄片形式自行排出。
04延伸：护耳食物有这些，或可多吃
1.铁元素食物
注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。尤其是45岁以上的人群，更要注重铁的补充，含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜和黄花菜等。
2.锌元素食物
锌是人体必须的一类元素。有相关研究表明：通过保持健康剂量的锌元素摄入，可以有效预防老年性听力损失。
在日常生活中，我们可以通过摄取以下食物来补充锌元素，如牡蛎、坚果、海鲜、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牛奶、花生、虾皮等。此外，在日常饮食中应尽量做到饮食多样化，避免缺锌情况的发生。
3.富含维生素的食物
在日常生活中,可以多吃一些富含维生素的食物,如肝、蘑菇、蛋类、银耳、黑芝麻、核桃、花生等。不仅可以补充维生素,增强机体免疫力。同时也可以补充各种营养元素,提高人体对氧的利用率,从而改善末梢血的状况。
其中，富含胡萝卜素和维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，进而增强细胞活力。#爱乐养生#
