有人听不得粉笔划过黑板的声音、有人听到电钻的声音就会抓狂、也有人听到大声咀嚼食物的声音就会感到不舒服……这是什么原因呢，难道是一种病吗？听不得特定的声音，这到底是咋回事？如果总有一种声音让你感到特别不适，那么你可能就是一位“恐声症”（Hyperacusis）患者，所谓恐声，就是对特定声音感觉敏感，我们也将其称为“选择性声音敏感综合征”（SelectiveSoundSensitivitySyndrome，简称“4S”）。
当你明确了自己在听到某种声音会感到不适时，首先要从心理上接纳这种声音，不要过分强化听到此种声音的不良心理感受。与此同时，你还可以戴上耳机，听一段让自己感到舒适的音乐，以此转移注意力。在此种声音发出时，尽量将其与美好的记忆情绪体验联系在一下，这种声音就会慢慢变得越来越容易被接受。
恐声症是听觉敏感的一种，由于对其机制的研究基本还属于空白，所以定义较为混乱，主要指因正常声环境而引发恐惧或不耐的一类病症。生理上恐声症可能与血清素水平下降，上下行听觉系统或耳蜗有关，心理上则可能与个体的安全感机制和水平有关系，值得
