耳鸣可太常见了，那么患耳鸣该怎么办呢？
第一，起居调养法。
痰火郁结所致耳鸣，需要减少肥甘饮食，以防止积滞成痰；
肾虚耳鸣，需要减少防劳，减少温燥食物；
又因为耳鸣在夜间时会更严重，所以睡前可以用热水泡脚，可以引火归元，减轻耳鸣。
第二，药物调养法。
常用经验方：
肝火上扰型耳鸣：菊花、蔓荆子、石菖蒲、栀子、*岑、柴胡
脾胃虚弱型耳鸣：炙*芪、龙眼肉、百合、远志、菖蒲、甘草
常用中成药：
肾经亏虚型耳鸣：杞菊地*丸
脾胃虚弱型耳鸣：归脾丸
第三，饮食调养法。
耳鸣的朋友一定要注意饮食，给大家说一个食疗方。
准备猪瘦肉、枸杞、菖蒲、*柏、适量盐。一起放入锅中，加入足量的水，煮至肉熟烂。再将*柏、菖蒲去掉，吃肉喝汤。
有耳鸣、耳聋的朋友可以详细的说一说。
