便秘预防 http://www.jipinnanren.net/今天先给大家讲一个故事，大家来看一下，这个到底是什么病。
故事
这个故事医院，医院，一个老主任培养了两位弟子，这医院的年轻医生。就在这两个弟子之间发生了一个故事，就跟古代*谷子的学生庞涓和孙膑一样，非常的耐人寻味。
这个师弟他脑子比较聪明，在跟老师学习的时候，经常给这个师兄下绊。举个例子，老师过生日，大家聚会，他可能就不通知这个师兄，结果这个师兄很晚得知消息了，往那跑，到那晚了，老师就很不高兴，说师兄不懂事。所以类似的事儿多了以后，老师对这个师兄就渐渐地疏远，觉得不成才，所以就很看重这个师弟，教这个师兄的东西就少一些。
师兄就很气愤，觉得很不开心。你不教我，那我自己学，于是师兄就开始自己学，据说非常发奋，医院里面的资料调出来反复地学习观看，业务提升特别快。
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后来老主任退下去了，因为这个师兄确实学术水平特别高，于是他就当了主任了，开始逐渐成长。已经快人到中年了，他当了大主任了，这个时候已经大权在握了，这个时候他对他的师弟，当时你整我，现在我对你也不客气，所以就一直压制这个师弟，有什么活儿不给你干，病床不给你。所以这个师弟就郁郁不得志，总想我能多干点活儿，但是干不了，提升无望，晋级无望，各方面都没有条件。
这个时候院里其他部门，新成立一个科室，应该可以大展宏图，师弟就想去，想着调到那去，我就可以摆脱我的师兄，大展宏图了，要不然主任总压着我受不了。这个时候他想调，申请一上去，主任不批，我不放。院里也没办法，因为主任学术水平非常高，在业内是非常大的权威，所以主任不放，就没法调动。这个师弟就在这没办法，因为他也有学术发展的空间，但是全部没有了，所以就郁郁不得志。
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大家可以想象这个状态，曾经他整过的师兄，现在在他顶上当大主任，我什么都不给你，让你什么机会都没有，就压制他，所以他无能为力，就非常不开心。大家可以想见，这个时候肝气不舒，肝气郁结非常非常严重，不是一般的了。
结果有一天突然得一种病，什么病呢？突然说不出来话了，还怎么样呢？呼吸困难，喘气都困难，走路都走不了，动不了了，四肢不会动了。这个是什么病呢？你去检查去，什么指标都没什么大的问题，这有什么问题呢？没大问题。于是没在本院治，到了外院去开始治疗去了。
那么这个故事里面谁做的对或者错，我们不去评论，但是这个到底是什么病，我们来研究一下。什么病呢？检查指标都没什么大问题，那既然没有问题，他怎么就不会动了，不会说话了，呼吸都困难了？这到底是什么病呢？我们讲了这么多，可能跟肝气不舒有关，跟情绪郁结有关，但是肝气不舒和情绪郁结会引起这么严重的后果吗？还真是这样。
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所以今天跟大家聊一聊，这个肝气不舒到底会引起哪些病症。这个西医有心理学领域，他们给命名一个词叫躯体化障碍，这个大家一定要记住，什么意思呢？就是不良情绪焦虑等等，这个情绪引起的身体躯体的功能障碍。这个范围特别特别广。
我们知道我们中医的肝气不舒，一般总结有哪些症状呢？最初我给大家讲口苦、咽干、目眩、默默不欲饮食、往来寒热、心烦、喜呕、失眠多梦等等。嘴里发苦，咽干，这跟什么有关呢？这跟感觉味觉有关；默默不欲饮食，跟消化系统有关；心烦跟情绪系统有关；喜呕，就是恶心，跟消化系统有关；眩晕头疼，这跟神经系统有关。那么胸胁胀痛胀闷，这跟什么有关呢？往往跟神经系统和心脏血液循环系统有关，你心脏紊乱，你会觉得胸闷心悸等等，失眠多梦，就跟神经系统有关。
所以大家看到没有，张仲景当年总结的这个少阳证，跟今天我们的肝气不舒，我们慢慢给它对应，有一定程度的吻合度，这里面涉及到身体多个系统的紊乱。后来我们加上什么呢？容易叹气，肠道容易有便秘或者是腹泻腹痛等等，我们加上这些症状。所以逐渐地我们会发现，原来不良情绪、焦虑、生气、抑郁等等这些情绪，会引起我们身体各方面的反应。
这些内容其实西医有总结，西医管它叫躯体化障碍，它的具体定义是什么呢？它的特征是什么呢？是存在一种或多种，有可能很多种在一起，经常反复变化的，总是来回变的，可涉及身体任何系统和器官的躯体症状。
这些症状你去用现代医学的仪器去检查，没有任何器质性病变来支持说有这个症状。这个胃疼这么厉害，你应该胃病很严重，你一检查没有，可能只是浅表性胃炎，有一点点。所以不足以支持它，经过各种检查都确定不了。但是患者却长期反复求医，反复觉得很难受，这种疾病叫躯体化障碍。什么原因引起的呢？跟不良情绪有关，它是不良情绪在身体躯体上的一种折射。
那么我们今天来聊聊，到底这个东西能有多大的影响。为什么聊这个呢？因为很多很多患者常年就医，到处就医，就是找不到什么原因，所以非常痛苦。有的越来越严重，最后变成什么呢？惊弓之鸟。我经常碰到这样的患者，早晨起来，就问罗博士，我的手胀了怎么办？我四肢都胀了肿了，明天我这又疼了。他这个症状来回地变化，可是你找不到特别明显的原因，但是他自己对这些又特别敏感。这样的患者非常非常多，我跟大家来总结一下，到底哪些症状有可能是我们肝气不舒引起的躯体化障碍。
第一类，疼痛。这种疼痛，有时候一个部位疼，也有可能是一组，范围非常广泛。比如说头疼，头疼我们说，头晕头疼，往往有的是跟肝气不舒有关。头疼可能有各种原因，但是肝气不舒情绪郁结的人，会有头疼。颈部脖子的疼，腹部的疼痛，肚子疼痛，有些人经常一生气肚子就疼，一紧张肚子里面就疼。腹部是什么呢？我们说腹脑，我们的消化系统里面，腹部有大量的感知情绪的神经元，你的不良情绪都会在这造成影响，所以经常有的人腹部疼痛，有可能跟不良情绪有关。
还有背部的疼痛，有的关节的疼痛，四肢疼痛，胸部胸痛，还有直肠等等疼痛，身体各个器官有些疼痛，是跟不良情绪有关的。
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这种疼痛有可能不固定某一处，有可能是有节律的发作，比如说月经期发作了，或者是在性生活的时候发作，或者是在排尿的时候疼等等，有些疼痛是在焦虑的时候，或者是紧张等等，在一些不良情绪发生之后会疼痛。所以大家记住，疼痛里边有一部分是肝气不舒，肝气郁结，不良情绪引起的。这是第一。
第二部分是胃肠道的症状。我们说的嗳气、打嗝儿、恶心、呕吐，这是肝气不舒横逆克脾土，容易导致胃气上逆。所以这个西医总结的跟中医总结的一样，西医认为是胃肠道症状，这些也是跟不良情绪相关的。恶心、嗳气、反酸、呕吐等等，我们中医总结叫胃气上逆。所以经常有人问我，说我这个反流性食道炎怎么办？为什么总往上边返呢？往往跟情绪相关，肝气不舒，肝气横逆克脾土，导致胃气不能下降，它往上边走了。所以经常胃酸去浸泡食道，这就是反流性食道炎，而且有的会到咽喉部位，浸泡咽喉这，导致一种慢性咽炎的发作。所以慢性咽炎里边有一部分，就是这种胃酸一直上来，经常浸泡食道和咽喉引起的。
那么这些不良情绪，还能引起什么消化系统的问题呢？比如说腹痛，我前面讲的肚子疼痛，还有腹胀，经常觉得胀，里面觉得气咕噜咕噜乱窜、胀，这个是气机紊乱，我们中医各种细辛汤类的，胃里面，肚子里面总有气，咕噜咕噜，水声在里面转等等等等，这都可能与此相关。
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还有便秘和腹泻，因为不同情绪引起的消化系统的蠕动，有不同的改变。比如说你紧张的时候，某一段蠕动快，可是再又悲伤，又让某一段蠕动抑制了，变慢了。所以有快有慢，这个肠道就紊乱了。所以有的时候是腹泻，有的时候是便秘，这是不同的，整个消化系统紊乱，往往极大程度的跟不良情绪相关。大家一定要有这个认识，我们很多人的胃病，比如说胃溃疡等等，都与不良情绪相关。这是第二。
第三是什么呢？泌尿生殖系统的症状。有些人排尿困难，尿潴留，尿频，一会儿就尿。还有的人是生殖器周围的不适感，比如说某些痛，在生殖器附近有痛的点。还有人，比如说男性性功能障碍，大家说是肾虚吧？我跟大家讲，实际上肾虚的非常非常少，非常多的是跟情绪相关，跟不良情绪心理的抑制抑郁等等相关。所以泌尿系统生殖系统，很多很多疾病与不良情绪是相关的。
这是为什么呢？是这样的，因为肝经循行的位置，古代讲是络阴器，它循行经过我们生殖系统和泌尿系统。所以当肝气不舒，肝气郁结的时候，肝经循行的部位会出问题，尤其是女性性功能、生殖功能往往会出问题。最最明显的就是女性的月经，月经跟情绪完全相关的，很多女性一生完气，月经马上改变了，突然没有了，闭经了，这就跟不良情绪相关。所以这个大家要记住了。
还有什么跟不良情绪相关呢？还有假性的神经症状，比如说供给失调，肢体瘫痪，或者是无力，或者是吞咽障碍，就是咽东西，有的人突然觉得自己不会咽了，正常吃东西，他在那喝水呛了，就是不会往下咽了，这是瞬间出现的。还有什么呢？还有女性非常多的，好多人觉得吃东西，突然觉得食道里边，咽喉这有什么东西在这堵着，古代中医管这个叫梅核气，好像长什么东西了。还觉得有什么东西没咽下去，刚才吃的东西没咽完，在咽喉这里边堵着，在食道里面堵着，你本来是非常顺畅的生理的动作，现在被打乱节奏了，有点不会了。所以这个要注意。
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还有什么呢？还有失音，突然不会说话了。像前面我讲的主任的师弟，突然不会说话了，这种情况往往也是不良情绪引起的，叫躯体化障碍。还有触觉和痛觉缺失，像这样的患者，突然觉得热水放上去不烫了，手伸进去不怕烫，凉水伸进去不怕凉了，这样的患者是真有的，我见过。还有看东西重影的，突然失明的，一下子就失明了，看不见东西了。大家讲有这么严重吗？我跟大家讲这个是临床总结出来的，真有这样的患者。还有那种突然耳聋的，听不见东西了。还有异样的皮肤感觉，有的觉得皮肤像火烧一样，有的觉得蚂蚁爬，有的觉得刺痛等等，可是你又找不出来相应的神经系统器质性损害的证据。
这里面最严重的就是肢体瘫痪，就像开始我讲的那个故事里面的师弟一样，没有什么其他原因，就是情绪郁闷，突然有一天早晨起来不会动弹了，这个人就瘫痪了。大家可能会想，我的天，有这么严重吗？我跟大家讲，就是这么严重。现在大家可能见得少了，过去在农村里面经常碰到，某家妇女跟邻居家吵架，吵着吵着，突然就瘫了，就不会动弹了，这个人就不行了。躺在床上完全不会动弹了，这就是瘫痪了。这个是这种患者的一种类型。
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除了这些还有什么其他症状呢？比如说还有呼吸系统、循环系统的症状，比如说这个人会胸闷气短，觉得呼吸困难喘不上来气，喘气都费劲，胸中憋痛等等，觉得自己有濒死感，我的天哪，我要死了。他对心跳特别敏感，有的患者对心跳快慢和强弱，他都很敏感，越体会越敏感，越敏感越害怕，越害怕这个症状越加重。
这个跟我前面讲过的大气下陷不一样，大气下陷是真的虚了，你一补就好了，这个补不起作用，你补完了，也还是虚。这就是觉得气短，心乱跳，心跳改变了，呼吸困难。这种情况也是很多见的，跟不良情绪相关。那么这个症状，就跟我们前面总结的柴胡汤证胸胁胀痛，胸闷心悸是有关的。
这些症状里边，比较重的是什么呢？是躯体形式的自主神经的紊乱。这是什么意思呢？就是我们身体的很多系统，比如血液循环系统等等这些系统，它都是自己在运行，它不受你意识支配，它自己就按照节奏走。这些系统特别容易受到情绪的影响，如果你不良情绪太严重了，肝气不舒，导致气血不能疏通，气血郁结，肝气郁滞，引起特别严重的身体系统的紊乱，就会导致身体的自主神经系统紊乱。
这里面包括什么呢？比如说第一个，有心血管系统。如果不良情绪严重了，确实会引起心血管系统的改变，比如胸痛或胸前区不适这些问题，这个系统是比较明显的。这个确实很多，我曾经跟西医的一些大主任交流过，他们也认为不良情绪在心血管疾病中，起到非常非常大的破坏作用，是一个主要的作用。
那么为什么如此呢？我们中医解释，中医的肝属木，你如果肝火太大，情绪不好，肝火太大了，木生火，火越来越大，心在五行里也属火，当你木火太大了以后，让心火过度燃烧，这个心的系统就会崩溃，就会出问题。所以我们叫木火通明，木和火都烧起来了，这样心火就会过旺，所以心系统会崩溃。
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确实不良情绪会引起心血管系统的问题，有的人一暴怒，一生气，结果心血管出问题，马上就走了，这就是例子。所以很多人胸痛、胸前区不适，憋闷等等，都跟不良情绪有关。大家记住，尤其在冬天，天冷的时候，有些人本来就有瘀血，心经血脉是瘀滞的。冷了以后，这个时候你又暴怒，把心血管火又烧起来，这样一下子会崩裂的，所以容易出危险。大家记住大冬天的时候别生气，你好好养，我们要闭藏，别愤怒，我兴奋等等，这都是不对的，这些都会破坏我们心血管系统的稳定。所以大家要记住，这是第一个。
第二个系统是什么呢？胃肠道系统。前面说，嗳气、呕逆等等，还有腹部的灼烧感，胃里面有翻腾感，有胀鸣，大便便秘或者是腹泻等等，这个系统是特别容易受到情绪影响的，中医怎么解释呢？肝木横逆克脾土，脾和胃都属于土。所以肝气横逆克脾土，这就是中医说的木能克土，它欺负脾胃来了，所以导致脾胃的各种紊乱，这个大家要记住。
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第三个是呼吸系统的紊乱，有些情绪不好的人，呼吸会困难。所以我说前面那个主任的师弟突然喘不上气来了，这样的患者是有的。就觉得呼吸有障碍，有的是憋闷，有的气憋在里面，呼吸没有劲，有的人过度换气，他要使劲喘气才觉得舒服。那么为什么肺系统会出问题呢？我跟大家讲，其实肺属金，肝属木，肝木火大了以后，把肺金给熔化了，叫木火刑金，所以呼吸系统会出问题。
我们经常看到，经常讲的是呼吸系统的器质性病变，比如这个人长时间的生气，心里憋屈，得了肺癌了，得了各种肺的大型肺间质性病变，这是器质性病变。还有很多是情绪不好引起的呼吸系统的紊乱，就是觉得呼吸有问题了。有的患者跟我讲，说晚上躺在床上，以前我躺在床上就睡着了，现在我躺在床上，我就觉得我的呼吸上不来气，憋得慌，我觉得我要死了，躺在床上觉得，不行我必须起来，到外边去呼气去，很多人是这样。所以这是什么呢？这是功能的紊乱，当然功能紊乱时间长了，也会导致器质性病变，这个大家要了解。
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还有泌尿系统。我前面讲了排尿困难，排尿障碍等等，生殖系统的问题，尤其是女性生殖系统，月经等等会有问题。那么有的严重的甚至就是女性不孕，不能怀孕。有的女性肝气不舒，给她一舒肝气马上就怀孕了。为什么呢？她确实是情绪不好，抑制了生殖系统的功能。生殖系统功能被抑制，紊乱以后，确实怀不了孕。
所以我看那些大龄的，无法怀孕的，我觉得相当多的是跟情绪不好有关。为什么？因为年龄大了不怀孕，结果家里面压力特别大，婆婆天天在她耳边念叨着，你看看人家谁谁谁都生孩子了，你这媳妇儿怎么找的，我们家怎么就生不了孩子。天天念叨，气得要死，可是真生不出来，越着急越生不出来，越着急越肝气不舒，越肝气不舒生殖系统越紊乱，越生不出来。所以有的家庭，抱养个孩子，一抱养孩子，自己马上怀孕了，为什么？因为抱养了孩子，一想，任务完成了，我也不用生了，结果情绪一下子疏解开了，反而自己生孩子了。所以像这样的人是非常非常多的。
这些症状我给大家只是举了例子，系统给大家理了一遍，实际上在临床中所遇到的问题，要比我讲的多得多。大家说您这个够多了，我告诉大家，实际上遇到的问题，比这个要多得多，比这个要生动得多，比这个要复杂得多，应该说如果您是看疑难杂症的医生，我觉得每天您都会碰到不同这样的患者。实际上我在讲这些的时候，我脑海中浮现的都是不同的人，有很多这样的例子。
但是这样的患者有个问题，第一这个病很难跟器质性疾病分开，因为他不断检查，没查出来，他就认为我这个病一定潜藏得很深，是现在的医学手段检查不出来。所以这样医院不停地去查，查了很长时间这些病症，而且往往越查，他情绪越焦虑，越焦虑他病症越多。多到什么程度？有的时候一列症状，给你拿了一页稿纸写得满满的。
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第二有些医生他对心理问题导致躯体的障碍、疾病，他的认识也是不足的，所以医生也未必敢想到这是你的情绪问题。它跟器质性病变，有时候总分不开的。
这样就导致这些患者的病长期得不到解决，所以我觉得这是非常遗憾的，为什么呢？因为中医特别擅长调理，因为情绪，我们叫肝气不舒，肝气郁结，是因为肝不能疏泄气血的运行，导致身体出现了瘀堵，气血的瘀堵出现了这种病症，这个时候中医是特别擅长调理的。所以我觉得如果这个病解除不掉，这个患者会越来越痛苦的。所以中医的介入是非常好的，能非常有效地解决这种疾病。
这种疾病到底怎么去调理呢？
我跟大家聊一聊。
首先，一定要调患者的心，他的情志一定要调整。这样的患者多数是陷入了不良情绪里面无力自拔的。有的不良情绪是很明显的，有的是隐藏起来的，你看这个人表现每天还很正常，可是内心潜意识里面，郁结非常深。这还算是好点，还有一种是，这种人本身已经到心神散乱的地步了，他不相信自己的身体了，他不相信医生能治他的病了，心神散乱，他觉得自己的病越来越多，每天早晨睡觉起来，他都会找到自己新的病，比如心脏有点乱跳了，我的手腿肿胀，我肚子里面突然疼了，我的脑子里面突然眩晕了。每天都在观察自己的各种病症，觉得惶惶不可终日，完了我又出大事了，我又怎么怎么样了。所以这种心神散乱的人，是更不好调的。
这样的人应该找一种修行的方式，就是锻炼的方式。比如说打坐、站桩或者您念经等等，让心神慢慢静下来。我发现相当多这样的患者是静不下来的，你跟他在一起，你会觉得他惶惶不可终日，身体乱动，不断地各种问题问你，问的非常散乱，他心神已经散了，他害怕。所以这个时候要凝神静气，要相信身体，相信大自然给你恢复的力量。
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这个调的过程是比较慢的，对于有不良情绪的人，我觉得调心，大家要学习。比如说听一听《道德经》，听一听国学经典，很多老师讲的国学经典，包括我也在讲《道德经》，大家听一听（可以在
