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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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T
发表于 2021-11-27 19:32
|只看楼主
薄荷泡茶能治感冒 你用对了吗？ 薄荷又叫“银丹草” 有“清凉之王”的美誉 它既是好食材又是好药材 日常食用有哪些养生保健的功效 我们一起请教一下 全国第六批 老中医药专家学术经验继承人 中医学博士王凯医生 薄荷辛凉它是归肺肝经的 它能够疏散风热解表透疹 另外还可以清咽利嗓还有可以疏肝解郁 在《本草纲目》中就有记载 薄荷辛能发散凉能清利 专于消风散热 时下正值秋季天气多变容易感冒 薄荷是不错的养生药材之一 01 疏散风热 比如说我们有风热感冒 出现的头痛发热微恶风寒这种情况 用薄荷来解表散邪就非常好 这个时候就可以用薄荷加上牛蒡子 荆芥柴胡和防风一起来煲汤 对于风热感冒有比较好的效果 高温烈日下长时间在户外暴晒 引起的头晕等身体不适 试试用薄荷这个“解暑降温”神器 02 清利头目 比如有吹风有受热晒太阳这种情况 所以像我们的眼睛有点干 头有点晕口干口苦的情况之下 那么可以用点薄荷柠檬水 就是用薄荷3至5克加上柠檬3至5片 也可以加点甘草一起来煲汤喝 对于缓解这种症状有比较好的效果 对于爱吃火锅辛辣煎炒食物的朋友 经常容易喉咙痛怎么办 不妨喝杯清咽利嗓的薄荷茶 03 清咽利嗓 对于咽喉的不舒服 用薄荷效果就非常好了 可以来含个一两片效果也是比较好的 我们可以直接用新鲜的薄荷 或者干薄荷都是可以的 加上菊花甘草麦冬和五味子 可以解表也可以透热 还可以利咽润喉生津效果是比较好的 如果加上野菊花 它的清热解*的效果那就更好一些了 特别是我们口舌生疮口腔溃疡 那么这个时候的话效果就很好 另外比如说我们吃羊肉 孜然羊肉可以在上面放一点新鲜的薄荷 薄荷和羊肉一起吃它可以预防羊肉上火 而且可以预防口腔溃疡 所以说它可以中和羊肉带来这种辛燥 所以它是非常好的一款美食 另外在中医典籍《本草新编》中有提到 薄荷也是一味著名的疏肝解郁的中药 04 疏肝解郁 薄荷也是一味著名的疏肝解郁 调经的中药 我们著名的逍遥散 治疗妇女的肝郁月经失调 调理这个我们肝脾的一些药物 慢慢来调理月经效果也是比较好的 05 外用止痒 薄荷内服养生外用止痒 对治疗皮肤瘙痒有不错的效果 比如说小儿的这种起热痱 还有、风疹湿疹它都可以使用的 用量大一点 比如说有15至30克煮水来外洗 可以加点蛇床子荆芥和石菖蒲 一起来煮水如果热重的话 也可以加点蒲公英和忍冬藤效果就更好一些 如果湿重我们也可以加点苦参 所以用这个薄荷 用它的这种清凉透疹的效果 除了内服外治也是非常好的 而且价格很便宜 薄荷虽然好处多 但这类人要注意食用 比如在风寒感冒体虚有寒的情况之下 寒湿比较重的那么这一类人 就建议不用或者是少用 王医生向大家推荐这款 做法简单的秋季养生食谱 薄荷蛋花汤 用新鲜的薄荷放入开水里边 再加点菊花和枸杞 再加上鸡蛋打碎之后 放入一点冰糖 这样的话它有比较好的生津润肺 疏散风热的作用 对于夏秋之交吃这个是比较好的 秋燥最伤肺食疗最润肺 大家不妨喝碗薄荷蛋花汤 来滋润一下 编辑：陈斌 南方卫视《健康生活家》 电视节目播出时间： 周六周日22:00 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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