耳朵里出现耳鸣比如蝉鸣或者“嗡嗡”的声音，可能就是突发性耳聋的先兆，尤其是中青年人群，脑力劳动者尤其要注意，因为工作紧张、生活压力大、情绪刺激等，其发病率有逐渐增高的趋势。
遇到这样的情况必须及时就医，以避免突发性耳聋。也可以自己每日做上提耳尖、下拉耳垂、按摩耳廓的自我治疗，每次每部位各做一分钟，还可以双手对掌搓热之后，轻轻扣住耳朵，每天做三次就可以了。
同时保持好心情也是非常重要的，情绪激动容易导致体内的肾上腺素分泌增加。体液调节失衡，造成内耳血流受阻血液循环障碍，因此引起突发性耳聋。
所以遇到这样的情况别再不当回事，觉得只是“偶然上火了”、“没有休息好”、“过段时间自己就好了”。有些疾病确实可以不治而愈，但是有些疾病晚了就耽误最佳的治疗时机了。发病三天内治疗和三天后治疗效果是完全不同的。
另外家长朋友们需要注意的是，当孩子感冒了，家长千万要注意孩子的听力变化，如果出现发热的情况，家长要尽快采取物理降温或者药物降温的措施，以免体温过高损伤内耳的神经系统。孩子对于疼痛的描述不清，所以家长就应该肩负起这个责任。
