耳机，让一位年仅14岁的女学生丧失听力且不可逆。#14岁女生戴耳机听歌致噪音性耳聋#话题一度冲上热搜，有网友惊恐，也有不少人为女学生惋惜，感叹小小年纪听力就不可逆了，心里该多难受！热搜事件
近日，河北衡水一位14岁女孩因学习压力大，长期戴耳机听歌，致噪音性耳聋。因错过最佳治疗时期，目前已造成不可逆的情况。
其实，不只是这位女学生习惯戴耳机，而是大多数人都有带耳机的习惯，甚至有部分人是片刻离不开耳机的。
耳鼻喉专家表示，耳鸣耳聋患者的平均年龄在逐年下降；佩戴低质量耳机、音量过大及熬夜听歌等都是导致噪音性耳聋的因素，年轻人出现听力下降更应该引起注意，及时就医。
戴耳机，损伤听力，诱发感染
戴耳机不宜过长，不管是入耳式还是半入耳式都是一样的。
长时间佩戴耳机会导致耳道内因为不通风而变得潮湿，在潮湿环境下极易滋生细菌，一般情况下不会有太大的问题，靠人体自身的免疫力就可以抗过去，但是谁也保不准某个时候身体就免疫力变低，耳道被细菌感染而发炎。
除了发炎的问题之外，还有一个问题就是过高的音量容易导致听力受损。
总的来说，佩戴耳机要注意亮点，一不要佩戴时间过长，二不要把音量调太高。
不光是戴耳机损伤听力，其他不当的行为同样威胁听力。
这些伤耳行为，你有吗？
坐地铁公交时戴耳机
在公共交通工具或者私家车里听音乐，由于音量需要调整到可以掩盖交通工具的音量，所以分贝数会比安静时高。长时间暴露在这种条件下，就容易损害听力。
长时间“煲电话粥”
很多人喜欢“煲电话粥”，一打就是几十分钟甚至1小时。频繁接听或长时间接听电话，是损失听力的有害途径，还可能引起神经性耳聋。专家建议，打电话最好一次不要超过3分钟。
用硬物掏耳朵
耳道有自排自洁功能，大部分人的耳屎可以自行排出，建议如无耳部不适，尽量不要去掏耳朵，更不要用棉签、发卡等容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜的东西掏耳朵。
经常泡吧、去KTV
在分贝的音乐中待15分钟接触的音量等级，可能相当于工人一天8小时接触85分贝声音所达到的等级。即使只在这些娱乐场所短时间接触高分贝等级也是有害的。习惯性接触几乎可能导致逐渐出现听力损失。
不正确擤鼻涕
很多人擤鼻涕都是用两只手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出来。这种方法是错误的。因为耳、鼻、喉是相通的，如果压力过大，不能从鼻子释放出来，就会走到耳朵和咽喉，用力过猛很容易导致耳内感染或者鼓膜穿孔。
用纸巾掩住鼻孔，然后捏住一边鼻子，擤另一边的鼻涕，交替进行。
过度疲劳、压力过大
目前突发性耳聋以25-40岁的年轻人居多，原因在医学上还不是很明确。可能和熬夜、工作压力大、长期疲劳、睡眠不足等有关。人高度紧张时，耳朵血管收缩导致缺血缺氧，发生耳聋。
保护听力，刻不容缓
有这些情况，赶紧到耳鼻喉科做检查：
①你总是要求别人重复他们说过的话；
②发现自己把电视的声音开得比平常大；
③总是漏掉部分谈话内容；
④耳内嗡嗡响（耳鸣）；
⑤别人告诉你，你说话声音太大了。
使用耳机注意这几点，减少伤害
①嘈杂的公共场合尽量避免听歌
当外界杂音较大时，为了听到耳机里的声音，会不自觉地调高音量。
②安静环境下低音量听歌
安静环境中，把音量设置到可以刚刚听清楚即可。质量较好的耳机，在小音量下也可以听到声音的细节。
③学会设置最高音量
使用耳机时，以安静环境下不觉得声音刺耳作为标准，任何情况下听歌都尽量不超过这个音量。
④避免长时间使用耳机
改掉工作、写作业或者睡觉前戴耳机的不良习惯，把耳机的使用时间控制在每天1-2个小时之内。
⑤注意耳机清洁
入耳式耳机容易滋生细菌，耳朵有破损的情况下容易引起炎症，建议每周用%的酒精对耳机进行清洁消*。
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