秋天是很多鼻炎患者比较烦恼的季节，很多人试过很多方法都没有改善。
但是，最医院耳鼻咽喉科主任医师陈志凌的一套方法却火了，曾经患过鼻窦炎的他，没有打针，也没有吃药，靠着一盆水和中医穴位按摩，就治好了自己的鼻炎。
如今他的方法经媒体报道在网上被公开，来看看适合你吗？为了更好地防治这类疾病，希望广大网友在尝试之前，医院的耳鼻咽喉科的中医师，因为不是所有鼻炎都适合这种方法。
一盆冷水加穴位按摩防治鼻炎
据《杭州日报》报道，陈志凌大学上解剖课，被福尔马林熏得鼻涕直流，得了鼻窦炎。那时没有洗鼻用的海水，鼻炎发作时脑袋昏昏沉沉，陈志凌每天接一盆冷水，用鼻子把冷水吸进去，再擤出来，洗掉鼻腔里的脏东西。
这之后，鼻炎慢慢好起来，鼻粘膜的抵抗力也增强了。
对有鼻炎的人，陈志凌还自创了一套鼻保健操，每一步做36下，早晚各做一次：
1、先用双手食指按压鼻翼两侧一指旁开处的迎香穴，要有一定力度；
2、随后双手食指沿鼻根，做上至鼻根、下至鼻翼两侧的推擦动作，至鼻翼有发热感；
3、最后用双手食指按压印堂穴。
印堂穴属于经外奇穴。此腧穴位于人体额部，在两眉头的中间。有明目通鼻、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、鼻渊等病症。
经常按摩印堂穴，可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏；还能预防感冒和呼吸系统疾病。
中药加穴位按摩，治好了父亲的突发性耳聋
年，陈志凌的父亲患上了突发性耳聋。
在医院治了一个多月，进了高压氧仓，听力也没能恢复。
陈医生采用中药内服与耳保健操相结合的方法，让他父亲做了一个月，听力就好转了，至今已坚持8年，没有留下耳鸣的后遗症。
这套耳保健操共分六步，早上醒来以及晚上睡前各做一次，步骤如下：
1、鸣天鼓
双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后枕部轻轻叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，每次叩击36下；
“鸣天鼓”出自清代养生著作《寿世传真》。此书记载：鼻息出入各九次毕，两手掌掩耳，以第二指迭在中指上，作力放下第二指，重弹脑后，要如击鼓之声。左右各二十四度，两手同弹，一先一后，共四十八声。
中医认为肾开窍于耳，“鸣天鼓”聚肾之先天精气，有助于防治耳聋。
2、扫耳廓
搓热的手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳背向前推擦，反复做18次，以两耳出现热感为好；
3、摩耳轮
用食、拇指沿耳廓边缘上下来回擦摩36下，致耳廓发热；
4、揉耳垂
以双手食、拇指肚，分别揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂恢原形，重复10次；
九十七岁的国医大师郭诚杰，也有一套搓耳保健操：用整个手掌心，捂住整个耳朵，进行全方位耳朵搓揉，对五脏六腑能起到调节作用。手法一定要均匀柔和，力度适中（既不要太轻，也不可太重），一次揉七八十下，直至双耳发热为佳。
5、按听宫
以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴，按压3秒钟后放开，反复20次；
听宫穴是手、足少阳和手太阳三经之会，位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
这个穴位一般主治耳鸣，耳聋，牙痛，三叉神经痛、头痛、目眩头昏等病症。
6、按鼓膜
双手食指轻轻插入耳孔，使耳道完全闭塞后突然拔出；或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，可感到鼓膜活动及耳内嘣嘣作响，每次20下。