3月3日是国际爱耳日,据世界卫生组织公布的一组数据显示,有约11亿年轻人(12-35岁之间)正面临着无法逆转的听力损失风险。戴耳机长时间使用高分贝音量、看现场演唱会、去酒吧、KTV……这些现代年轻人的生活习惯,正在不知不觉中给他们的听力埋下巨大隐患。
熬夜、长期带耳机,23岁女子突发性耳聋
23岁的闵女士,3天前在熬夜后出现右耳听力下降,伴耳鸣,呈“嗡嗡”声,耳内有胀闷感,偶有头晕的症状,于是来到医院耳鼻喉科就诊。主治中医师顾晓娜经问诊后得知,闵女士近期因工作过于劳累,经常熬夜,有长期带耳机的习惯。对其行听力筛查,结果显示右耳感音神经性听力下降,以低频为主,平均听阈值为45dB,左耳听力基本正常,属于中度突发性耳聋。治疗上予以糖皮质激素、改善血液流变学、营养神经及减轻膜迷路积水等治疗,配合针灸、耳穴压豆等中医治疗方法辨证施治。7天后,闵女士上述症状消失,复查听力时双耳听力均恢复正常。
避免突发性耳聋,预防是关键
顾晓娜表示,工作忙虽然不可避免,但要学会劳逸结合,调整心态,清淡饮食,适当锻炼;尽量避免耳内进水,不要频繁挖耳朵;少接触噪音及嘈杂环境,避免长期长时间佩戴耳机,使用时耳机分贝量也不宜过高;慎用耳*性药物。
平时可以配合做一些耳部保健操:双手食指分别按压双耳耳屏,以耳屏掩闭外耳道口为度,向前、向后揉按,一压一松,每日以上动作各行次左右。
中医特色理疗可辅助治疗患者听力
突发性聋是耳鼻喉科常见的急症之一。当你发现某个耳朵突然听力下降,出现耳鸣(可以是“嗡嗡”声,“滋滋”声,电流声,风声等),同时伴有耳内胀闷(类似有棉球堵塞的感觉),或者眩晕(天旋地转)、恶心呕吐等症状,就应当立即就医,进行专业的耳镜检查和听力筛查。医院耳鼻喉科,在针对耳聋患者的诊疗当中,加入了针灸、耳穴压豆等中医特色理疗手法,通过针刺刺激达到疏通局部经络气血以改善耳部周围的微循环,提高患者听力作用。突发性耳聋一般越早治疗越好,超过一个月治愈的可能性降低,严重会导致终身失聪,大家应当引起重视。
(罗鑫殷舒月)