上关穴是胆经在头部的穴位之一，许多老年人经常会有耳鸣、耳聋的毛病，耳朵边总是嗡嗡响，严重的时候连觉都睡不踏实。这种情况下，我们就可以试着按摩一下上关穴，来缓解和调理耳鸣、耳聋的问题。
上关穴就在在耳前，颧弓上缘的凹陷处。刺激上关穴时，我们可以采用指腹点按或者按揉的方式，每次3-5分钟。此外，针刺法、艾灸法都可以用来刺激上关穴，但是因为穴位位处头部，所以不建议大家选择在家自行操作针刺法来刺激该穴。
此外，头痛、牙痛的时候，刺激一下上关穴，也可以起到不错的缓解疼痛的作用。上关穴在调理老年人耳鸣、耳聋等问题时，可以同肾俞穴、太溪穴，以及听会穴这几个穴位配合在一起使用。