年3月3日
是第二十四个全国爱耳日
今年的主题是
科学爱耳护耳
实现主动健康
在这里与大家分享一些
实用的、有意思的
与听力相关的小常识
大家一起学习吧
关于耳机，你需要知道的
耳机少戴，如果要戴，请挑选质量好一些的设备，控制好持续聆听的时间和强度。研究表明，持续8小时暴露在＞85dB的环境下，或持续15分钟暴露在＞dB的环境下，都会造成听觉系统的损伤。
高峰期的地铁上，环境噪声通常已经大于90dB，若再戴上耳机听声音，音量需要调到更大，对听力的损害不言而喻。这也是为什么耳鼻喉科医生、听力学家以及医疗相关的听力守护者们都在强烈呼吁谨慎用耳、科普噪声污染的危害以及反复强调听力保健的意义。
过多的噪声暴露会带来哪些危害？
噪声暴露不仅会对听觉系统产生影响，导致噪声性聋和耳鸣，还可能引起睡眠障碍、心脏疾病、易怒、易疲劳、新陈代谢紊乱、免疫系统功能障碍、学习成绩下降、工作效率降低等情况。因此，远离噪声污染，刻不容缓。
声音响度大才叫噪声污染吗？
不是的。城市生活中积累的噪音，即使响度不是很大，但平均每天安静的时间很少也会对听觉系统造成影响。可以理解为，我们的耳朵没有得到足够的休息和调整，于是诱发了各种类型的问题。
是时候让耳朵休息一下了哦！生活需要仪式感，在这个特殊的日子里，祝愿可爱的你能够找到聆听最好的状态。
噪声污染会影响动植物生长发育吗？
噪声污染影响的可不仅仅是人类哦！研究表明，许多动物、植物也会因噪声产生一系列的连锁反应。并且，即使噪声消除，噪声带给植物的影响可能仍会持续数十年。
噪声污染无处不在
那么
如何了解我和我的家人
听力是否正常呢？
▼
到医院或正规检测机构检查听力，尤其是感冒、发烧、外伤、熬夜等情况发生后。
在听力学中，检查听力的金标准叫“纯音测听”。一般6岁以上就能够很好地配合这项测试了，而6岁以下的孩子则需要通过行为测听来建立条件反射（可以理解为，通过游戏的方式让孩子配合测试，不同年龄段的孩子会有相应的方式来进行）。针对婴幼儿，由于其无法准确表达和反馈的特殊性，临床上还会应用一些客观测听方法来了解孩子的真实听力。残疾鉴定也是必须要有主客观测听的结果才可以，假装听不见是评不了的哦。
纯音测听在正常范围
是不是就说明听觉系统功能正常？
不是的哦，纯音测听覆盖的频率范围是-8kHz，而我们人耳能够听到的声音频率范围是20-20kHz。这也是为什么很多纯音测听正常的人也会有耳鸣和言语识别能力下降的情况（辨别能力降低，患者表述为能听到但听不清听不懂）。这部分人当中，有的可能是超高频听力有损失，有的人可能存在隐性听力损失，也可能是听神经病等特殊情况。需要医生通过各项检查结果综合判断，具体问题具体分析。
熬夜会突聋吗？
虽然偶尔熬夜不一定会听力下降，但的确很多突发性耳聋是由于劳累、压力、情绪等因素诱发的。并且突聋这个疾病的风险从小孩子、成年人到老年人各阶段都存在。一侧突聋后，另一侧继发突聋的概率也大大增加。因此，爱耳护耳要从娃娃抓起，我们热爱工作的同时也要注意身体哦。
另外，熬夜不仅可能会对听功能有影响，也不利于其他功能的正常发挥。为了健康，还是养成良好的生活习惯最重要。
关于助听器
您的顾虑由听力师来解答
前提是，经过医生明确诊断为不可逆的感音神经性听力损失患者，请尽早考虑使用助听器。验配合适的助听器不仅可以补偿听力，保护残余听力，大部分耳鸣患者的症状也可以得到缓解，从而达到提升生活质量的最终目标。
由于中枢是有可塑性的，当听力损失没有及时得到补偿，很容易出现听觉剥夺的现象，从而产生中枢重组、听觉重塑。研究表明，听力障碍的老年人比相应年龄听力正常人群的思维和记忆力更差。老年人若听力下降后没有选择合适的听力补偿方式，容易引发一系列心理问题，严重者还可能增加老年痴呆的风险。
需要注意的是，助听器验配需由专业人员根据患者实际听力进行规范验配，才能达到较好的效果，若听力测试时配合欠佳或验配不当，会对助听效果产生极大的影响。因此，在测听时需要按照要求配合测试，在验配时需要去自己感受并反馈给验配师以更好地调整参数。当然，与配眼镜类似的是，刚开始可能会不太适应，经过一段时间后会更能感受到助听带来的益处。
（图片来自网络）
原标题：《3月3日，第二十四个全国爱耳日｜这些知识要了解→》