你是否经常感到耳朵嗡嗡嗡的响？耳鸣，听力下降，有时还会引起头疼？若有这样的情况，不妨看看此文，下面医生具体跟大家讲讲耳鸣的原因，并支你几招，希望对你有所帮助，可以帮你缓解不适。
医生表示，对于不同的人来说，引起耳鸣的原因或许不一样，看看下面几种，你是哪种情况？
经常加班的人：晚睡、熬夜可能是引起耳鸣的原因
对于一些年轻人来说，只身来到大城市奋斗，竞争是比较大的，再加上平时的日常生活开支，对于他们来说压力是比较大的。长期处于这种状态中，再经常加班熬夜，过度劳累，可能容易引起神经性耳鸣。
长期戴耳机的人：容易受到高音的影响
一般来说，分贝超过90就容易影响到耳朵的健康，影响到听力了，若是长期戴耳机，接触到高分贝，也可能会引起耳鸣。若放着不管，可能还会带来其他不利影响，容易引起噪音性耳聋。
老年人：经常耳鸣可能跟肾的健康有一定关系
从中医上讲，肾开窍于耳，肾脏健康，耳朵可以得到充足肾气的滋养，自然也会更健康。对于老人来说，若是有肾气亏虚的情况，可能会影响到耳朵，故而引起耳鸣，听力也会受到影响。
除了这几个原因之外，经常耳鸣，还有一个要考虑的因素，那就是耳朵本身。如果是耳朵出现健康问题了，有炎症或者感染，也可能会引起耳鸣。
所以，针对耳鸣这个身体表现，有可能是耳朵自身的问题，也可能是其他方面出现了问题但表现在耳朵上的。那么，经常耳鸣，该如何应对呢？下面医生给出几个建议给大家：
不妨经常按“两穴”——百会穴、涌泉穴。百会穴在头顶，平时适当按揉，可以促进多条经络，所谓经络通则不痛，或许可以帮你缓解耳鸣，对于头疼、疲劳的现象或许也有一定的缓解的好处。涌泉穴在脚底，在中医上认为，涌泉穴入肾经，适当按揉，对于调理是有好处的，帮助肾气的生发，对于缓解耳鸣或许也有益处。
可以适当听一些可以让你感到放松的轻音乐，提高专注力，或许也可以帮助缓解耳鸣。不过一定要注意音量，不要逐渐地就增加音量了。
拓展：耳鸣跟耳聋有关系吗？
可能有的朋友会担心，耳鸣时间长了，会不会发展成耳聋？耳鸣和耳聋之间可能存在一定的关系，但并不是直接的，它不是因果关系。
想要保护好耳朵，建议大家要正确用耳，避免长时间待在噪音环境中，也要减少耳部受到的刺激。
综上所述，经常耳鸣，听力下降，有时还会头疼，可能跟以上几个原因有关，不同的年龄，不同的情况，原因不同，不妨试试以上2招，或能帮你缓解不适，让你的耳根子变得清净点。