耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班……这是时下一些中青年人的生活方式，殊不知，这样的生活方式正在不知不觉中“偷走”我们的听力。现在，过度劳累与压力过重已经成为损害一些白领青年听力健康的潜在杀手，中青年正在成为突发性耳聋的高危人群。
01突发性耳聋的症状
1.感耳聋
慢者耳聋会逐渐加重，数日后才会停止进展，其程度自轻度到全聋耳聋，此病来势凶猛，听力损伤可在瞬间、几小时或者几天内发生，晨起时突，可为暂时性，也可为永久性，多为单侧，偶有双侧同时或先后发生，可为耳蜗聋，也可为蜗后聋。
2.耳鸣
耳聋前后多有耳鸣发生，约占70%，一般在耳聋前数小时出现，多为嗡嗡声，可持续1个月或者更长时间，有些患者可能强调耳鸣而忽视了听力损失。
3.眩晕
约1/3突发耳聋的患者会伴有不同程度的眩晕，其中约有10%为重度耳聋，恶心、呕吐，可持续4-7天，轻度晕感可存在6周以上，少数患者以眩晕为主要症状就诊，容易误诊为梅尼埃病，数日后缓解，不反复发作。
4.耳堵塞
耳堵塞感一般先于耳聋出现。
5.眼震
眩晕存在可有自发性眼震。
02突发性耳聋的预防
1.生活中要规律
避免工作过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，放松心情，减轻压力。
2.防治疾病
及时防治感冒，积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等。
3.减少长时间噪音
在现代生活中，禁忌长时间的接听电话以及使用随身听和持续性的接近噪音，参与KTV娱乐活动的时间不宜过长，因为持续地接近距离的声音刺激，会让鼓膜总处于机械运动状态，很容易引起听觉细胞的疲劳和损伤，减少神经元之间的联系，进而纤毛细胞减少，最终导致这些细胞和位于内耳的神经节神经元死亡，造成耳鸣或者耳聋。
4.有规律地锻炼身体
如果40岁左右出现耳鸣或者听力下降，随着年龄增长听神经容易提前退化，耳聋现象提前出现，因此，防范耳聋要从青壮年做起，不可大意。
延伸阅读——得了突发性耳聋不用在意，吃点药就行，这种想法绝对不对！
有的人出现耳鸣、头晕，并没有感觉到自己一侧的听力下降，以为是大脑的问题，于是去内科门诊吃药治疗。门诊口服药物，剂量以及强度均会不足，难以保证效果。