人体免疫系统是阻碍细菌、病原体和病*的系统，作为一只训练有素的队伍，免疫系统一旦发现病菌的入侵就会马上出击。所以，免疫系统作为人体的防卫系统，一旦出现问题，人体健康就会受到威胁，触发各类疾病。有些人在生病时习惯用抗生素治疗，而抗生素的滥用可能进一步损伤人的免疫系统，甚至影响器官功能，导致耳聋、残疾等情况。
可以说，人体能够保持健康，免疫系统的功劳最大。提高人体免疫力的方法其实很多，以下这三个方法就很有效。
1.健康的生活作息
不良的生活作息会导致很多疾病发生，无论是不按时休息，还是不按时吃饭都容易导致脾胃肝胆的损坏。另外，经常熬夜还会导致身体长痘、脱发等问题。一份健康的生活作息表十分重要，健康的作息是指规律的作息，为自己制定一个生物钟。比如我们可以规定自己早上七点起床，一醒来喝一杯水，补充晚上的缺水状态。下午五点左右可以开始做一些运动。做运动可以促进人体血液循环，增强人的精气神，常年运动的人气色也会很好。晚上七点左右开始吃晚餐，晚餐建议少吃碳水化合物，吃太多会导致血糖升高，增加消化系统的负担，影响睡眠。
2.保持稳定的情绪
我们常常说人要做情绪的主人，不要被情绪控制。积极的情绪可以推动我们做更多积极的事情，提升人的主观能动性，一个能够控制自己情绪的人可以给他人带来安全感。而负面的情绪会消磨人的意志力，经常情绪低落、郁闷，愤怒的人容易伤肝、伤脾，伤肾。所以说，在日常生活中，人要学会控制自己的情绪，保持良好的情绪才不会导致内分泌紊乱，才不会导致免疫力下降。
3.选择合适的保健品
虽然我们知道饮食疗法是一个不错的保健方法，但是由于现代生活节奏的加快，人们工作压力的增大，许多人在日常生活中并没有足够的时间去进行饮食疗法。这时候，也可以选择合适的保健品来帮助恢复免疫力。
如果已经因抗生素耳聋该怎么办？如果已经由于耳*性的抗生素产生了神经性耳聋，使用一般的药物治疗师较难见效的，还需要医疗器械配合。植入人工耳蜗是比较常见的治疗方式，使用人工耳蜗较为安全，也能帮助患者恢复接近于正常人的听力。