每日一招：正确擤鼻涕 你会吗?
擤鼻涕，三岁小孩也会!这话却未必正确，生活中我们抠鼻子、擤鼻涕等不经意的小动作如果处理不好，就很可能给鼻子带来大问题。
正确的擤鼻涕方法是，用手捏住一侧鼻孔后用力出气擤出另一侧鼻孔的鼻涕，再用同样的方法擤另外一侧。如果鼻子不通气，鼻涕擤不出来，可以借助滴麻*素滴鼻液等，等鼻腔通气之后再擤。而清洁鼻腔的办法是用水洗。首先将头低下，然后双手捧水至一个鼻孔处，将水由鼻孔缓缓吸入，如果部分水由后鼻孔进入口腔，可以由嘴巴吐出。此外，市场上还有专门的压球型和茶壶型的洗鼻器，市民可根据使用说明书进行鼻腔清洁。 (刘佳)