随着生活压力的增加、生活节奏的加快、年龄的增大，加上不规律或不健康的生活习惯，不少人开始出现耳鸣、听力下降等现象，严重影响生活。多了解造成听力下降的原因和影响因素，有助于我们保护好自己的听力健康。
一、听力下降主要是什么原因造成的？
1、环境因素：长期处在噪音环境下可能造成听力下降。比如在有噪音的场所长期工作、常去酒吧或迪厅、射击打靶时不佩戴保护装置等。除此之外，在嘈杂的环境中戴耳机，人们会不自觉地将音量调得过高，可能导致听力下降。
2、年龄因素：随着年龄增长，听觉器官开始衰老退化，双耳听力渐进性下降，高频、超高频更容易受到影响。年龄相关性听力损失的个体差异较大，听损程度和年龄因人而异。
3、遗传因素：近60%的先天性耳聋由遗传因素导致。
4、耳科疾病：如中耳炎、突发性耳聋等，若没有得到及时有效的治疗，将会直接导致听力下降。
二、听力下降后还能恢复吗？
听力下降根据性质分为传导性、感音神经性和混合性。一般传导性听力下降可以治疗。逐渐发生的感音神经性听力下降，早期很难被察觉到，一般难以恢复。对于突然发生的感音神经性耳聋，可以先进行药物治疗，如无法恢复听力，要根据听力下降情况选择助听器或人工耳蜗等助听装置。
三、如何察觉自己的听力是否下降？
正常讲话的声音在60-65dBHL，若在交谈时听不清，听力损失可能达到近60dB，是中重度听力下降。人正常听力的频率范围是20Hz-Hz，常规语言频率Hz-Hz，有时候即便觉得自己不聋也可能存在其他频率的听力下降，当存在耳鸣、听力下降及言语分辨能力下降时，医院进行听力学检查，及时治疗。
专家简介：艾毓
◎临床听力中心主任、副主任医师、医学博士，中国医促会耳内科分会听力检测学组委员、中国中西医结合学会听觉平衡障碍与康复专家委员会委员、听力出生缺陷防控咨询师专业委员会委员。专业领域：临床听力学。诊疗范围：听力障碍的评估/婴幼儿听力学诊断及治疗方案/耳鸣及听觉过敏诊治/耳聋助听器验配咨询。