经常熬夜打游戏、
喜欢长时间戴耳机听歌，
这些看似坏不到哪里的习惯，
一不小心会引起
突发性的耳朵变“聋”。
最近，
漳州33岁的刘先生就经历了一回，
令他后怕不已！
33岁男子熬夜“熬”丢了听力
在漳州务工33岁的刘先生和大部分的年轻人一样，是个“手机控”、“夜猫子”，晚上总喜欢戴耳机听歌、抱着手机熬夜打游戏。
8月31日早上，准备上班的他惊讶地发现自己的左耳突然听不见声音了，同时耳朵里还会“吱吱”响，非常难受。
第医院耳鼻喉颌面外科医生检查发现，刘先生患上的是突发性耳聋。通过询问病史，医生判断突发性耳聋和刘先生喜欢长时间戴着耳机听音乐、经常熬夜打游戏有关系。
“以前突发性耳聋多见于四五十岁的中年人，可现在正频频降临到年轻人身上。二三十岁的年轻人能占到30%。”第医院耳鼻喉颌面外科医师刘春华介绍。
所幸，经过了糖皮质激素、营养神经、溶栓抗凝药联合高压氧等综合治疗10天后，刘先生的听力恢复正常，耳鸣现象也得以消失。
年轻人突发耳聋多是“作死”
突发性耳聋一般为单耳，少数人会双耳发作，主要表现为听力下降、耳鸣音、旋转性眩晕，并伴有耳闷堵感或麻木感。
突聋的诱因很多，中老年患者有血管因素，如高脂血症、高血压、糖尿病等。还有一些患者有血管性疾病、自身免疫性疾病等。但年轻人多是生活习惯不佳，比如精神高度紧张、过度熬夜、生活环境嘈杂、工作压力大等。
因此，刘春华建议，平时要养成良好的生活习惯，勿过度劳累，注意劳逸结合。同时加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病*感染。
一旦突聋发作，
千万别拖延治疗！
一周内治疗效果比较好，超过这个期限，时间越长，效果越差。大约有三分之一可以恢复到病前，还有三分之一能够有所改善。如果拖到三个月以上才就诊，可能会造成永久性听力损失。
普通的耳鸣一般听力是正常的，如果耳鸣的同时伴有听力下降，则考虑突聋的可能性大，需及时就诊。
保护听力，记住三件事
①购买耳机可选降噪耳机
在购买耳机时选择一些有保护听力效果的，如头戴式耳机和降噪耳机。
②戴耳机遵循三个“60”原则
即音量不要超过最大音量的60%，能调至更低最好；连续使用耳机的时间不要超过60分钟；外界声音最好不超过60分贝。
③单纯防噪，也不要经常戴耳机
即使不听歌，也不适宜长时间戴耳机防噪。
使用耳塞来防噪音通常是安全的，但必须预防一些长期使用可能出现的潜在危险，比如使用耳塞可能导致耳垢在耳塞插入耳道的同时被推进中耳，能造成耳鸣，减弱听觉，甚至是疼痛。
耳垢过多的使用者应更小心地使用耳塞，且耳塞应经常用水和温和的肥皂清洗。
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熬夜*和耳机*！
来源：福建卫生报
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编辑：郭晨