半岛全媒体记者齐娟
很多人为了打发时间或者放松心情，会佩戴耳机听音乐，有的还会开到最高音，殊不知这已经对听力造成了不小的影响。日常门诊中，不在少数的耳病患者竟是因熬夜、加班等原因“累”出来。3月3日是全国爱耳日，医院（青岛）耳科主任宋忠义介绍，越来越多的年轻人出现听力退化现象，不得不引起重视。
宋忠义教授
大学生每天听歌6小时
造成听力下降
提到听力退化，人们常与老年人联系起来。然而，随着电子产品的普及，听力下降越来越年轻化。
20岁的郑恺是青岛大学一名大二的学生，平时喜欢听音乐释放压力。每天除了上课睡觉之外，其他大多数的时间基本都在戴着耳机听歌，并且喜欢大音量。春节之后，郑恺就经常出现耳鸣的现象，注意力也不集中。起初他不以为意，后来这些症状越来越严重，医院检查。医生表示，郑恺的听力下降已经有段时间，建议赶紧进行治疗。
“学习压力大的时候，特别喜欢戴耳机，有时候一戴就是一夜，音量还特别高，影响了听力。”郑恺说，自己现在已经在接受医生治疗，希望听力尽快恢复。
13岁女孩突发性耳聋
竟和压力大有关？
近日，在医院（青岛）耳科门诊中，主任宋忠义则接到一个特殊病例。13岁的女孩真真右耳突然耳聋，而原因与平日学习压力大和爱玩电子产品也“脱不了干系”。
宋忠义在给患者进行手术治疗
“年轻突发耳聋患者呈快速上升趋势，年轻上班族患者居多，有的患者甚至会反复出现突发性耳聋，时间长了听力会出现难以恢复的损伤。”宋忠义介绍，这些患者大多数睡眠时间较少，或熬夜加班，或喜欢泡吧、K歌，常常过半夜才睡觉。一旦发生突发性耳聋,一只耳朵的听力会在数分钟或数小时内（极少数人可能需要几天时间）急剧降低，少数人还会出现两只耳朵同时失聪的情况。去医院做鼓膜检查一般也无明显异常。宋忠义解释，工作压力大、熬夜、精神紧张等因素会导致内耳血管痉挛、阻塞，造成听觉器官功能损害，最终导致听力急剧下降。
另外，特殊的疫情期间，孩子在家呆的时间过长，无法户外运动且长期与电子产品“打交道”，这些也都加剧年轻人出现突发性耳聋的情况。
医生提醒：
听力持续下降难恢复
相关数据表示，人耳听力对—赫兹这个声波频率较为敏感，对—赫兹的噪声却不敏感，长期使用电子产品会在高频波段损伤听力,而即使听力已经受损,有时也很难觉察。年轻人因生活和工作压力较大导致内分泌改变,也会出现听力下降的情况。
宋忠义表示，人的听力连续下降超过一个月,就很难得到恢复。年轻人平时要注意放松心情，减轻心理压力，做到合理使用电子产品，合理饮食和休息，才能保证耳部健康。
宋忠义主任对耳部各种疾病有着丰富的临床研究，目前担任中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会第十二届耳科学组委员，国际耳内科协会会员，医院学会听觉专业委员会委员，中国医促会听觉植入委员会委员等。