最近电视剧《狂飙》热播
32岁的黄女士连续熬夜追剧后
耳边出现了“嘤嘤嘤”的怪声
大家快来看看发生了什么？
黄女士在“阳康”之后，经常拖着疲惫的身体忙碌。上周末，黄女士给自己放了两天的假，一口气把电视剧《狂飙》看完，从白天看到第二天早上。为了追剧她废寝忘食，饿了只吃点零食、喝点饮料。
还沉浸在精彩剧情中的黄女士，没多久双耳就出现了“嘤嘤嘤”的声音，就像黑白电视机没有信号时的电流声。等到夜深人静的时候，这种声音不仅没消失，反而更清晰了。无论黄女士是耳朵塞棉花，还是听轻音乐等，“嘤嘤嘤”声始终存在，怎么也甩不掉，使黄女士出现了失眠、心烦意乱等症状。
来源：摄图网
于是，医院耳鼻喉科就诊，医生通过电耳镜检查发现，她的耳道无耵聍栓塞，鼓膜完整，听力检查发现听力正常，由此判断黄女士是得了耳鸣。
随后，医生予以健脾益气、活血通窍、宁心安神、温经通络的中药，并结合针刺治疗；选取合适的音乐，营造舒适悠闲的环境，让她的心情得以放松；还提醒她要注意清淡饮食，平时可以多吃健脾利湿、益胃作用的食物，如山药、薏米等。
耳鸣是一种病吗?
耳鸣是一种主观感受，是指在没有任何客观声响的情况下，人主观上却感觉有声音。它表现为耳部声响或者脑部的声响，声音也是多种多样，有人感觉为“沙沙声”“嗡嗡声”，有人描述为蝉鸣声，有人形容为“咚咚声”。
耳鸣是一种症状，发病率很高。成年人中每3~4人中就有1个人发生过耳鸣，平均10人中就有1个饱受耳鸣的困扰。耳鸣会导致烦躁、焦虑、抑郁、失眠，严重影响人们的日常生活。
来源：摄图网
引起耳鸣的原因有哪些?
1.听觉系统疾病
例如外耳道耵聍栓塞（俗称耳屎堵塞）、肿物或异物、中耳炎、真菌性外耳道炎、耳硬化症、鼻炎引起的咽鼓管功能不良、听神经瘤、耳外伤、长期佩戴耳机等。
2.全身性疾病
例如高血压、高血脂、贫血、甲亢、动脉硬化、糖尿病、甲状腺功能异常、颈椎病等。
3.药物
使用耳毒性药物或长期使用抗抑郁、抗焦虑药物，引起耳鸣。
来源：摄图网预防耳鸣，要注意哪些方面?
1.保持良好的生活习惯
不熬夜，保证充足的睡眠，不吸烟、不饮酒，保持心情舒畅，及时释放压力，这是防止耳鸣的重要措施。
2.保持健康的生活方式
适当运动，少去酒吧、迪厅、KTV等娱乐场所，避免长时间戴耳机，避免使用耳毒性药物，有利于预防耳鸣发生。
3.耳鼻喉相关疾病要重视
如梅尼埃病、噪声性聋、老年性聋、突发性耳聋等，黄金救治时间是72小时，要引起重视。
4.做好基础病的管理
密切观察血压、血糖、心脑功能等，及时诊治。
关于耳鸣
大家可以用双手食指指腹
从上而下依次按揉
耳门穴、听宫穴、听会穴
每个穴位持续2~3分钟
最后按翳风穴，持续2~3分钟
有助于疏通耳部经气、活血化瘀、调节神经
如有不适，医院就诊
网络配图资料：橙柿互动·都市快报、浙医在线、大众科普
编辑：黄湄
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