近日，张靓颖在演唱会上自曝，其右耳曾间歇性失聪，演唱会当天也发生了这种情况。
间歇性失聪是什么？医生表示，这种病叫做突发性耳聋，大多是因为过度劳累、情绪激动、精神紧张造成的！
突发耳聋多因太累
突发性耳聋又称特发性聋或暴聋，患者听觉原本是正常的，在无任何先兆的情况下突然听不到声音。
刚开始，可能只会感觉到耳边出现嗡嗡声，或者出现耳闷胀感及感觉到声音遥远；直到接听电话时，必须换另一只耳朵才能听到声音时，病患才发觉到事态严重。
突发性耳聋的病人都有以下特点：
经常熬夜
工作压力大
长期疲劳
睡眠不足
如果人们长期处于压力过大和身心疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激（如气温骤变、病毒感染等）则容易导致突发性耳聋。
突发性耳聋有40%的人是可以自愈的，另60%则需要通过治疗来恢复，早期治疗的治愈率比较高，建议发现情况尽快治疗，如果不及时治疗，可能会发生永久性听力下降，建议患者就诊应不要晚于一周。
对于年轻人，过多使用耳机即使不导致突发性耳聋，也会引起听力的慢性损伤，如果确实需要持续使用耳机，应该每隔半小时适当休息一下。
这些信号提醒你该休息了
张靓颖劳累过度、压力过大导致突发性耳聋让人唏嘘。虽然我们不像明星那样拼命，但是在生活中，各种压力也让人总是觉得累。如果有这些症状，你就该去休息了！别等到最后累出病！
针对下列信号，若有2~3项表示轻度疲劳，3~4项表示中度疲劳，5~7项则表示重度疲劳。若具备8项以上，几乎可以肯定你已与某种疾病结缘，医院检查治疗。
五种方法缓解疲劳感
五分钟五次深呼吸
每天花上五分钟，做五次深呼吸，慢慢地吸气，然后憋上几秒，再慢慢地呼气。
放空大脑十分钟
每天洗澡的时候也是放空大脑的好时间，当热水从花洒顺头而下，将满脑思绪排空。
每周一天爱自己
周末选一天完全属于自己，不想工作不想压力，只做自己喜欢的事，听音乐，读读书，随意涂鸦等等。
安排自己的时间表
自己动手安排一下自己的时间表，把每天、每周运动和休息的时间用红笔勾出，强制性实施。
活动身体反着动
采取与工作时相反的姿势来休息。比方说工作时多半站着的人，休息时间就要采取或坐或卧的姿势。老是伏案工作的人，休息时一定要站起来，手臂举高，借此松弛肩膀肌肉。扩胸运动是很值得推荐的运动。