有些时候，我们熬夜加班，或者是过度的劳累过后，就会感觉耳朵边上嗡嗡做响，这样的问题，一般稍做休息，就会缓解。但是如果日常生活中耳鸣的情况持续出现，就一定要引起我们的重视了。耳鸣的问题如果不能加以调整，持续的耳鸣最终就有可能会导致耳聋的出现。
所以我们看有许多老年人，耳朵背，听不清楚别人说的话，和人沟通起来特别费劲。如果不想同样的事情发生在自己身上，从现在开始就要多多按摩下关穴这个“护耳穴”。
下关穴在耳前，沿着颊车穴往上走，在耳前有一处凹陷，当我们一张嘴，这处凹陷就会凸起来，这里就是下关穴所在。所以这个穴位在取穴的时候，需要张口取穴。在按摩刺激它的时候最好也是张口的状态，不然可能会刺激不到位。
刺激下关穴的时候，我们可以用两手的食指或者拇指的指腹，置于下关穴穴位上，边按边揉，每次按揉刺激下关穴3-5分钟即可。