3月3日是国际爱耳日，据世界卫生组织公布的一组数据显示，有约11亿年轻人(12-35岁之间)正面临着无法逆转的听力损失风险。戴耳机长时间使用高分贝音量、看现场演唱会、去酒吧、KTV……这些现代年轻人的生活习惯，正在不知不觉中给他们的听力埋下巨大隐患。
熬夜、长期带耳机，23岁女子突发性耳聋
23岁的闵女士，3天前在熬夜后出现右耳听力下降，伴耳鸣，呈“嗡嗡”声，耳内有胀闷感，偶有头晕的症状，于是来到医院耳鼻喉科就诊。主治中医师顾晓娜经问诊后得知，闵女士近期因工作过于劳累，经常熬夜，有长期带耳机的习惯。对其行听力筛查，结果显示右耳感音神经性听力下降，以低频为主，平均听阈值为45dB，左耳听力基本正常，属于中度突发性耳聋。治疗上予以糖皮质激素、改善血液流变学、营养神经及减轻膜迷路积水等治疗，配合针灸、耳穴压豆等中医治疗方法辨证施治。7天后，闵女士上述症状消失，复查听力时双耳听力均恢复正常。
避免突发性耳聋，预防是关键
顾晓娜表示，工作忙虽然不可避免，但要学会劳逸结合，调整心态，清淡饮食，适当锻炼；尽量避免耳内进水，不要频繁挖耳朵；少接触噪音及嘈杂环境，避免长期长时间佩戴耳机，使用时耳机分贝量也不宜过高；慎用耳毒性药物。
平时可以配合做一些耳部保健操：双手食指分别按压双耳耳屏，以耳屏掩闭外耳道口为度，向前、向后揉按，一压一松，每日以上动作各行次左右。
中医特色理疗可辅助治疗患者听力
突发性聋是耳鼻喉科常见的急症之一。当你发现某个耳朵突然听力下降，出现耳鸣(可以是“嗡嗡”声，“滋滋”声，电流声，风声等)，同时伴有耳内胀闷(类似有棉球堵塞的感觉)，或者眩晕(天旋地转)、恶心呕吐等症状，就应当立即就医，进行专业的耳镜检查和听力筛查。医院耳鼻喉科，在针对耳聋患者的诊疗当中，加入了针灸、耳穴压豆等中医特色理疗手法，通过针刺刺激达到疏通局部经络气血以改善耳部周围的微循环，提高患者听力作用。突发性耳聋一般越早治疗越好，超过一个月治愈的可能性降低，严重会导致终身失聪，大家应当引起重视。
（罗鑫殷舒月）