晚上，林女士一个人在公司加班，突然感觉右耳一直在“嗡嗡”地响。林女士慌忙摘下耳机，揉了揉耳朵，但还一直在响。耳朵“嗡嗡”响了一段时间后，便听不到任何声音。
林女士心里害怕，医院检查。经过耳鼻咽喉科医生的仔细询问及专业诊疗后，林女士被确诊为突发性失聪。
林女士心里一直觉得，这和自己平时喜欢戴耳机有关。
那么，究竟是怎么回事呢?喜欢戴耳机就一定会得突发性失聪么?
长时间使用耳机确实会对耳朵造成一定损害，不仅让听力受损，也有可能引起外耳道炎症，但伴随耳鸣的突发性失聪不一定完全是由戴耳机造成的。
一个人的心理状态、生活习惯以及生活环境，都会对听力的健康产生一定的影响。其实，现在突发性耳聋已经逐渐年轻化了，听力保护应该要被更多重视。
1、增强体质
平时增强体育锻炼，重视劳逸结合，避免由于抵抗力下降而感染病毒，造成突发性耳聋。
2、保持心情愉悦
精神紧张，情绪波动大，经常性失眠，都有可能诱发突发性耳聋，因此保持开朗的心情就是良药。
3、避免长时间使用耳机
长时间佩戴耳机会让耳朵过多接触噪音，对耳膜和听力造成一定的损害。此外，耳机会让耳朵内的空气不流通，从而造成炎症，诱发突发性耳聋。
4、不要经常掏耳朵
有些人喜欢给掏耳朵，觉得可以给耳朵做清洁。其实频繁的掏耳朵，对耳朵来说是一种伤害。如果掏耳朵的器具不干净，或者掏耳朵时用力过猛，很容易造成外耳道损伤和感染，甚至造成耳鼓穿孔。
徐大伯也是日常习惯没事掏一掏耳朵，结果损伤了外耳道，引发中耳炎，而徐大伯呢以为自己只是年纪大了听力不好。最终拖拖拉拉几年，直到耳朵里长出了胆脂瘤，才发现，需要手术切除，并且修复内部结构。
健康无小事，疾病来了，不分年龄，大家要注意了。
文章来源：大有医网APP；作者：李桂东，出身中医世家，贵州青山医派第3代嫡系传人，年入驻大有医网。