许多老年朋友，与别人讲话交流时：
爱打岔，要求别人重复说过的话；
看电视时声音放得很大，讲话“嗓门”也越来越大，生怕别人听不清；
总感觉听得见声音但听不清内容，不自觉地用手掌心弓在耳廓背后听对方讲话，或者是身体前倾；
部分老年性人群还常伴有耳鸣。
如果存在以上这种情况，可能已经开始步入老年性耳聋的行列了。
老年性耳聋的定义
随着年龄的增长，身体的各项机能都在发生退化，听力也是其中之一。一般来说，60岁以上的老年人，双耳同时出现逐渐缓慢加重的听力损失（听力下降），在医学上将其称为老年性耳聋，也就是我们俗称的“耳背”。老年性耳聋还可能伴有理解力下降，导致“听不见”与”听不懂“同时存在。
老年性耳聋的相关因素及危害
老年性耳聋除了与年龄直接相关，还与遗传因素、环境因素有关。严重影响老年人生活质量，可能使其不愿与人交往，变得急躁、孤僻，甚至古怪，也给家人及亲友带来一定不便。研究表明，老年性耳聋还可导致认知能力下降，增加老年性痴呆及抑郁症的发病风险。
老年性耳聋的治疗
目前来说，老年性耳聋并无特效药，药物治疗只能在一定程度上减缓疾病的进展。临床中主要的治疗手段为助听器（适用于轻、中度听力损失）和人工耳蜗（适用于重度、极重度听力损失）。
如何预防老年性耳聋
注重生活习惯：充足睡眠，戒烟酒，低脂、低胆固醇、多食蔬菜水果。
远离噪声：
1、避免长时间的噪音刺激，听见刺激性声音应远避、掩耳。
2、播放音乐电器音量不宜超过75分贝或选择的音量档以不超过60%较为合适。
慎用或禁用耳毒性药物：用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，要严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素（如：链霉素、庆大霉素、妥布霉素）为并发耳蜗、听神经损害最多的一种耳毒药物。
定期体检：积极预防和治疗心血管疾病，监测血压、血脂、血糖，定期听力检查。
讲究精神卫生，坚持体格锻炼：
愉悦的心情，有利于神经系统与各器官系统的协调，使机体的生理代谢处于最佳状态。如果老年人生活紧张、焦虑，久而久之容易血压增高，影响内耳血液供应，可能会引起耳鸣、耳聋等。
人的生命过程就是组织器官由生长发育到衰老的过程。老年人坚持一定的体格锻炼，可以增强生命活力，延缓听觉器官的老化。
老年性耳聋的自我调节
鼓膜按摩：将两手掌同时堵住双耳，挤压后迅速离开，每20次为一组，每日数次。这样可以促进鼓膜运动，改善咽鼓管的功能和鼓膜内陷的状态，对缓解耳闷、耳鸣有很好作用。注意：力度以无明显疼痛为宜。
耳部按摩（击天鼓）：将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，每50次为1组，每日数次。这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，缓解耳聋耳鸣。注意：手指之敲击动作快慢以舒适自然为原则。
如何与听力障碍的老年人沟通
选择合适的谈话环境，尽量缩短谈话的距离；
讲话前最好有一定的提示，放慢语速，用适中的语调；
利用表情信息及其他非语言信息，随时注意老人是否明白你表达的意思。
老年人遇到沟通障碍时的解决办法
1、请对方放慢讲话速度，直接告诉对方你有听力障碍，需要别人清楚、大声地说话来帮助你了解谈话内容；
2、当听不清楚对话时，请对方尝试用不同的句式表达，不要单单重复原来的句子；
3、对没有听清楚的信息不要随便猜测或应付，应问个明白，以减少误会。
尊老、爱老、敬老、助老是中华民族的传统美德，重阳节到来之际，我们呼吁关爱老人，更要关爱他的听力。听力健康，晚年才更加幸福！
文字：耳鼻咽喉科二病区主治医师苗文杰
审核：耳鼻咽喉科二病区副主任医师连荣