门诊上来看耳鸣的朋友不少，我叮嘱他们日常保养经常会说的一句话是，耳鸣和都是双胞胎，这两点做好了，一定程度上能减小耳鸣复发的几率！
为什么这么说呢？
耳鸣的朋友可以对照一下，是不是每次情绪波动时耳鸣就会加重？是不是压力大或者劳累的时候耳鸣容易复发？是不是晚上躺下睡觉的时候耳朵里就会嗡嗡响、总感觉有声音、吵得睡不好？如果你有以上这些情况，就要考虑是不是肝出了问题。
中医上常讲，人体五脏失调会引起不同的情绪反应，反过来同样的，人的情绪也会波及五脏。“怒伤肝”，肝失调也出现不同程度的情绪反应。
肝气失调最常见的症状之一就是耳鸣。
有这样一个耳鸣的女性患者朋友，患耳鸣两年多，平时脾气就容易急躁，上有老下有小家长里短也是摩擦不断，每次脾气一上头就感觉整个头部晕眩不已，耳朵里响声也是绵延不断，晚上一躺下就能听见响声，睡也睡不好。最近还很容易上火，一上火耳朵就发炎，每次脾气上来耳朵里还会往外流水儿。
她为此也很是苦恼，但是就是控制不了自己的脾气。有次给耳朵消炎时她问我，怎么才能治治我这耳鸣。我说，你这脾气要是控制不了，耳鸣可难好。
中医认为，情志过激、思虑过重都会致病，伤在哪儿了呢？伤的就是肝。我们平时的一些“怒气”、“暴怒”都可能会导致肝气亢奋。
怒则气上，仔细想想很多人生气的时候是不是面红耳赤的？这是因为大部分的气血都一股脑涌到头上来。气去哪儿了呢？气都跑到我们的耳朵里去了，耳朵的空间一共就那么大，源源不断的气钻进去，就好像一趟列车，从空车到满载到过载，人越来越多，耳朵里自然就越来越吵。时间一长，能不耳鸣吗？
很多耳鸣的朋友舌尖下面都还会有瘀滞点，这是因为长时间气不顺，就会在身体里形成瘀。如果你发现自己舌尖有瘀滞点，还伴有耳鸣，那多半是肝出问题了。
分享泻肝火常用的中成药。
既然是肝出问题了，就得以肝论治，我们上面说到肝气、肝火一股脑冲到耳朵里容易造成耳鸣、造成耳朵发炎，治疗上就得从泻肝火入手。
我一般会建议使用清肝胆，利湿热的中成药或组方，泻肝火治疗耳鸣的思路同样适用肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下等症状，具体还是要根据个人体质辨证进行方药的加减，大家在选择时也要注意辨别。
提醒各位耳鸣的朋友尤其是女性朋友，平时要注意调节自己的情绪，情绪不好不仅对耳鸣影响很大，还可能会导致甲状腺结节、乳腺增生等疾病。
另外，建议不要熬夜，养成早睡早起的习惯，每晚睡前可以泡泡脚有助于睡眠。
最后，如果你耳鸣且伴有下面这些症状，治疗时从泻肝火入手，大方向不会错的：
生气或发怒时耳鸣加重、平时容易头晕头痛、嗓子干、口苦、大便容易干燥、小便黄、舌质红、舌苔黄等。
用药需辨证，不要盲目，如果你不会辨证，可以在评论区留言你的症状！