9月25日是国际聋人日
最新数据显示
在我国
有听力残疾人超过万人
听力和言语残疾排在视力残疾、肢体残疾、精神残疾与智力残疾之前
居五类残疾之首
据统计，我国突发性耳聋的发病率近年来有增高趋势，而且，越来越年轻化。最新流行病学调查数据显示，当下，我国每年新增的急性重度耳聋患者超过3万人。
研究表明，伴随着社会节奏的加快，突发性耳聋的发病有年轻化趋势，且发病率有增高的态势，减少电子产品的使用、放松心情减缓压力、保证相对充足的睡眠，是预防突发性耳聋的有效手段。对于突发性耳聋，发现后需要立即进行治疗，一般在7至10天以内开始治疗的患者，治愈率可达到60%到70%。如果拖到三个月以上就可能造成永久性耳聋。
另外，据世界卫生组织的统计，全球约有11亿青少年因不安全使用智能手机及配套耳机等设备，面临听力损伤的风险。专家介绍，耳朵里毛细胞的数量是固定的，大约在1.2万到1.5万个，这些毛细胞都没有增生的能力，损失一个就会少一个，听力健康，是我们全生命周期应该关心的事情。
那么
都有哪些生活习惯
可能会导致听力受损呢
这10个日常习惯可能会损害听力
第一，在地铁及公交车等嘈杂环境中长时间使用耳机；
第二，长时间“煲电话粥”；
第三，经常去酒吧等音量较大的场所；
第四，用硬物掏耳朵；
第五，乘飞机时不注意做吞咽动作；
第六，用力擤鼻涕、吸鼻涕；
第七，不重视感冒、鼻炎、咽炎等容易引发中耳炎的疾病；
第八，滥用抗生素；
第九，身体过度疲劳、压力过大；
第十，长期处于负面情绪中。
如何预防耳聋？
这几个方法可以保护听力
掏耳朵频次不宜过勤
一个月2~3次即可
同时，不要使用过硬的工具掏耳朵
远离噪音源
尽量避免或远离嘈杂环境
不戴耳机睡觉
使用耳机最好遵循“60-60”原则
也就是
连续使用时间不要超过60分钟
耳机音量不要超过最大音量的60%
积极治疗感冒、鼻炎、鼻窦炎等疾病
这些疾病会影响鼻部通气
容易使鼻涕中的病菌进入耳腔
引发中耳炎，影响听力
避免使用耳毒性药物
特别是婴幼儿内耳发育不完善
易受药物影响，更要多加注意
调整情绪
不要过度劳累，保持良好心情
希望大家
科学用耳
守护听力健康
来源：央视一套、北京日报
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