钙是人体内最常见也是最重要的矿物质之一。钙有助于人体坚固骨骼牙齿、帮助神经正常工作、肌肉收紧、血液凝固及心脏正常工作。人体中大部分钙存在于骨骼内。
人体内钙约99%集中在骨骼和牙齿；约1%的钙存在于软组织、细胞外液及血液中，被统称为“混溶钙池”。混溶钙池与骨骼中的钙维持着动态平衡，即骨中的钙不断地从破骨细胞中释出进入混溶钙池，而混溶钙池中的钙又不断地沉积于成骨细胞。
血钙不能反映体内钙的缺失情况
1、血钙正常并不能说明体内不缺钙
正因为人体存在着血钙（“混溶钙池”）与骨钙之间的动态平衡，所以当食物中的钙摄入不足时，人体可以从骨骼中动员钙进入血液，维持血钙的稳定，使生命活动得以正常进行。由于骨钙溶出补充了血钙，这时检查血钙很可能是正常的，但骨钙减少，人体的总钙不足，长期如此，便会出现骨质疏松。
2、血钙较高时未必骨钙充足
尽管细胞和血液（混溶钙池）中的钙可以不断地沉积于成骨细胞中，补充骨钙，但高水平的血钙并不能说明骨钙充足。
体内钙含量通常取决于多种因素：
食物钙含量。
肠道对钙和维生素D的吸收量。体内磷酸盐含量。
体内某些激素水平，如，甲状旁腺素、降钙素和雌性激素等。
维生素D和上述激素有助于控制体内钙含量，并控制身体对饮食钙的吸收量和尿钙的排出量。人体中的磷酸盐也和钙水平密切相关。体内钙含量越高，磷酸盐水平就越低，反之亦然。
由于身体每天都会排出钙
人体内血钙指的主要是血清钙，血清钙又分为离子钙和结合钙。人体内血钙水平相对稳定，参考值为2.25-2.58mmol/L，甲状旁腺、降钙素、胆钙化醇在调节人体内的血钙浓度稳定中起着重要作用。
听力下降
人体内钙和维生素D缺乏是，血钙水平降低会影响耳内窝神经电位，从而影响到声音传导，出现听力障碍甚至耳聋。
癫痫病
癫痫（Epilepsy）是多种病因引起的慢性脑部疾病，脑神经元过度放电导致反复性、发作性和短暂性的中枢神经系统功能失常为特征。全球有约有多万癫痫患者，我国患者近千万，每年新发40～60万。癫痫任何年龄段人群均可发生，但多见于儿童和老年人。
癫痫常见病因
肿瘤、感染、脑卒中和大脑损伤等都可能引起癫痫。头部损伤、卒中、颅内感染等人群更容易发生癫痫。
低血钙是诱发癫痫病的原因之一。钾有调节神经兴奋性的作用，低血钙可引起细胞内的钾大量外流，造成钾泵功能紊乱，使神经兴奋增高。低钙血症的症状主要表现为神经肌肉症状及精神症状。
低血钙的临床表现首先出现指端或口周麻木和刺痛，手足与面部肌肉痉挛，随后出现手足搐搦。典型的临床表现为双侧拇指强烈内收，掌指关节屈曲，指骨间关节伸展，呈助产士手状，腕、肘关节屈曲呈鹰爪状。有时双足也呈强直性伸展，膝关节与髋关节屈曲，发作时病人可有疼痛。
离子钙有降低神经肌肉应激性的作用，因此当血钙低于1.75mmol/L或离子钙低于0.mmol/L时，神经肌肉应激性升高，可发生手足搐搦。
神经肌肉症状取决于低钙血症的程度和持续时间，血清钙下降的速度起着至关重要的作用。在甲状旁腺切除术后1~2天内，患者血钙水平急速下降，即使血钙水平相对高于长期低血钙的病人，这些患者也极易出现手足抽搐，严重者甚至会窒息。
长期慢性低钙血症还可引起锥体外系神经症状，包括典型的帕金森病表现，可能与基底神经节钙化有关。
癫痫发病症状
肌肉失去控制：摔倒，身体抽搐或痉挛。
两眼发直，凝视前方。
感觉异常：如患者会感觉到特殊气味或声音。
昏厥（失去意识）。
离子钙广泛分布于人体细胞和体液中，既参与正常的生命活动，也对许多疾病的发生发展起着重要作用。使用剂量合适的钙抗剂，可以控制细胞内游离钙的含量，维持细胞内钙的稳定，从而有效地抑制癫痫发作以及病情的发展。
一直困扰临床治疗、给病人造成极大痛苦的癫痫病的发病机制研究成果：同济医科大学博士研究生朱晓峰通过一系列生物实验研究发现，癫痫发病时细胞浆中的游离钙水平明显升高，而钙主要是由电压依赖性通道进入细胞浆的。因此，阻断这一通道就可能控制或减弱病性发作。
神经衰弱
钙可缓解神经衰弱。
钙能帮助神经的“镇静”，解除失眠，调节心跳节律。缺钙时，人体的神经调节功能下降，当遇到紧张，劳累，疾病，创伤等应激时，不能维持正常的神经兴奋和抑制能力，出现神经衰弱症状。
钙是万能的吗？
不是！尽管钙对人的健康和生命非常重要。但钙决不是万能的。正如人们说“钱”一样，“钱”不是万能，但没有钱万万不能。对于人们的健康和长寿而言，我们也可以这样平价钙，钙不是万能，但没有钙却是万万不能的。
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