生活当中我们有时候也会有耳聋耳鸣的情况，有些人持续时间不长，过会就好了，但有的人却是一直有这样的毛病，十分难受，尝试了很多方法都不行。总是耳聋耳鸣别太紧张，是有食疗方能帮助调理的。
耳聋耳鸣可用这两个偏方调理
耳聋耳鸣是平时常见的症状，这两种症状常常会同时发生，而且它们产生的原因多是相同的，因此这两者常放在一起来治疗。一般耳聋是指听觉出现障碍或者是听力减退了，平时会听不清别人说话，可能需要他人提高音量才能听到，严重的人会一直听不到声音。耳鸣大多是人的一种主观感觉，多是听觉功能紊乱导致的。
在中医当中，耳聋耳鸣可能是肝腑实火，耳窍失养导致的，也有可能是外伤和风热入侵所引起，想要调理，一般需要健脾益气，补肾益精。
1.食疗一
准备15克的黑木耳，泡发好，再备鲜葱花20克，将它们清洗干净之后搅拌均匀，炒好食用，每天吃一次，连续吃七天。如果你的耳聋耳鸣情况还不是太严重，可以尝试这个食疗偏方，可以帮助你调理目前的情况。
黑木耳是可以补肾益气的，葱花可以帮助我们补体内五脏，它还可以解郁理气，对治疗耳聋耳鸣是有好处的。
2.食疗二
先准备好核桃仁和黑芝麻，两者各准备20克，之后混合起来一起捣碎，加上白糖调服，可以每天吃上一次，这样连续十天，对耳聋耳鸣也是有一定的效果的。
耳聋耳鸣平时需多注意
1.避开嘈杂环境
现在我们生活节奏快，周围的环境不是很好，有些人会长期呆在噪声比较大的地方，长期如此是容易出现耳聋耳鸣的症状的。自己平时要多注意保护自己，注意避开这样嘈杂的环境。除此之外，还有许多人喜欢用耳机听音乐，时间长了之后可能会耳鸣的，自己要多注意些。
2.注意休息
身体太累了，睡眠不够的时候也可能会有耳聋耳鸣的情况。我们平时自己要多注意休息，尽量调理好自己的身体，让自己保持良好的状态，这样耳聋耳鸣的情况也能够得到缓解。
出现耳聋耳鸣的情况自己不要紧张，多注意调理身体。如果情况比较严重的，医院进行检查，明确原因之后合理进行治疗，这样效果比较好
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