前段时间，年轻漂亮的小杜不慎受凉被冻成了面瘫，眼歪口斜，而这已是小杜3年来第4次面瘫了。医生表示，这与她长期熬夜、抵抗力弱有关。入冬以来面瘫患者增多，医院一个月能接诊40多例，其中不乏年轻人。
美女常熬夜，3年面瘫4次32岁的小杜外貌姣好，但是平时作息不规律，不仅不按时吃饭，还总爱熬夜。
前几天，小杜一早外出办事，室外冷风直吹，当下她就感觉面部被冻得麻麻的。没想到，第二天起床时，小杜发现镜子中的自己嘴角歪斜，刷牙时连水都含不住，顺着嘴角往下流，当天晚上睡觉时，她更是连眼睛都闭不上，直流眼泪。
“不好，又面瘫了。”小杜一阵哀叹，医院请中医专家治疗。小杜告诉医生，这已是她3年来第4次面瘫了。
“去年夏天因吹空调，我发生过一次面瘫，后来治好了，今年夏天没发，我还庆幸了好久，没想到入冬又发作了。”
医生告诉小杜，由于她长期熬夜，作息不规律，导致身体抵抗力较弱，一受凉就很容易引发面瘫。而反复面瘫对面部神经会有影响，不加以全面治疗和作息调节，日后或会影响容貌。小杜听后很是紧张，决定听从医生建议，改掉熬夜等不良生活习惯。
入冬后患者增多冬季是面瘫的高发季节。医院针灸科主任、副主任医师刘桂林表示，最近一个月接诊了40多例面瘫患者。
“算上前两三个月，秋冬季已经接诊多个病人了，而且每天都有新发病的患者。”刘桂林说，面瘫虽以老年人为主，但“面瘫年轻化”的趋势也在逐渐显现，“有一些十七八岁的学生，下晚自习受凉，结果面瘫了。”
医生介绍，当气温骤降时，风寒之邪乘虚侵袭面部神经，就容易发生面瘫。特别是体质差、作息不规律、经常熬夜的人群，较容易出现面瘫。
虽然此病不会对患者的生命和日常生活造成严重威胁，不过一旦治疗效果不佳，就会因表情功能丧失而导致容貌受损。
持续耳后肌肉疼痛要注意“面瘫在发病之前会有一些先兆的。”医生表示，如耳后肌肉疼痛、脖子出现像落枕一样的感觉、偏头痛、嗓子疼、舌尖没味觉、听力下降、耳鸣、眩晕等。
他提醒，当以上症状连续出现3-5天时，医院就医。
一般来说，面瘫病情轻型者可在一个月内恢复；中型者可在3个月至半年恢复；重型者不易恢复，往往并发有面肌痉挛。刘桂林表示，这需要患医院治疗，经过及时治疗者治愈率达95%以上。“
专家还提醒，天气越来越冷了，晚上临睡前最好别洗头，非要洗的话一定要用吹风机吹干。还有一些人喜欢早上一起床就洗澡洗头，这样对身体也不好，最好是吃过早饭后缓一缓再洗。
如果发现自己面瘫，医院确诊；拖久了，错过了*金治疗期，再想完全恢复就难了。
学会这6招远离面瘫1注意防寒保暖、避免吹风。面瘫跟风邪有关，如果非要外出，可以戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好，不要接触冷风；平时洗完头之后，也要赶紧把头发吹干，不要让湿头发贴在自己身上。
2饮食方面需按时进餐多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物。
3合理的运动能够提高人体自身的抵抗力散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。
4保证足够的睡眠。可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。
5心理因素是引发面瘫的重要原因之一保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。
6加强面部表情肌的训练对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可以适当咀嚼口香糖，加强瘫痪肌群的恢复。眼裂不能合拢，特别是眼睑外翻严重者，外出要戴眼罩。
来源：扬州晚报
编辑：桃桃
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