在大家的普遍认知里，人上了年纪，这耳朵就不怎么好使……往往只能大声一点，才能互相交流。
但你知道吗？现在越来越多年轻人也开始听力不好了！近日，世界卫生组织发布了最新的《世界听力报告》：
全球约有五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人，其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。
注意哦！耳聋是不同程度听力损害的总称
▽
听觉系统中传音、感音及其听觉传导通路中的听神经和各级中枢发生病变，引起听功能障碍，产生不同程度的听力减退，统称为耳聋。
根据听力减退的程度不同，又称之为重听、听力障碍、听力减退、听力下降等。
（来源：央视新闻）
为什么有的人年纪轻轻就越来越聋了呢？这一切与我们的生活习惯息息相关，7个伤耳的坏习惯，看看你中了几条？
1
长时间“煲电话粥”
以前是“见字如面”，交流沟通都得接受时间和距离的考验；现在只要手机在手，一个电话、视频就能随时解决。
手机早已成为现代社会中，人们不可或缺的沟通工具。很多人使用手机时，喜欢“煲电话粥”，一打就是几十分钟，甚至1小时；
（来源：soogif）
这样频繁、长时间接听电话，可能会损伤听力，甚至引起神经性耳聋。
（来源：网站截图）
对此，专家建议：①打电话最好一次不超过30分钟；②需长时间通话时，选择佩戴耳机，减轻对听力的影响。
2
长时间/嘈杂环境下使用耳机
无论是从不想打扰别人，还是不想被打扰的角度出发，耳机都是当代年轻人必不可少的出行用品。
在地铁及公交车等嘈杂环境中，很多人都会拿出耳机，不有自主地调高音量来盖过噪音。但这样做，时间一长，会对我们的听力造成严重损害。
（来源：soogif）
有研究表明：每天使用耳机两小时，使用时声音超过60分贝，持续3个月就可能导致听力下降。
（来源：网站截图）
对此，专家建议：①尽量选择头戴式耳机；②不在噪声大的地方使用耳机，最大输出音量不超过60%；③每次使用时间不要超过半小时。
3
经常去酒吧、KTV等场所
平时工作压力大，不少年轻人在下班后会选择去酒吧、KTV等场所消遣。但常去这类音量较大的娱乐场所，对我们的听力也会有所损伤。
（来源：soogif）
据相关研究表明，37%的听力残疾与噪音损害密切相关，噪音会缓慢损伤人的听力。
（来源：网站截图）
对此，专家建议：尽量控制前往酒吧、KTV等音量较大的娱乐场所的次数和时间；
感冒、过于疲劳的人群，尽量不要去这类场所。此时人体的免疫力弱，如果再遇到高分贝噪音袭击，可能导致突发性耳聋。
4
经常用硬物掏耳朵
在生活中，不少人喜欢掏耳朵，总觉得耳朵里痒痒的，有东西堵着，是耳屎惹的祸。殊不知，掏耳朵成习惯后，反而更容易让细菌进入耳道，增加感染可能性。
（来源：soogif）
此外，经常用硬物掏耳朵，很容易碰伤耳道，甚至弄坏耳膜。像用棉棒、火柴棒等掏耳朵，容易将火柴头或棉絮遗漏在耳朵中，对耳朵造成损伤。
（来源：网站截图）
对此，专家提醒：耳屎会自排，无需特别去清理；想体验采耳，要事先了解清楚采耳师傅是否具备相关资历、所用工具是否干净，有无酒精消*。
5
用力吸鼻涕、擤鼻涕
鼻塞——是很多人感冒时常遇到的状况；然而用力吸鼻涕或擤鼻涕，都容易引发分泌性中耳炎或胆脂瘤型化脓性中耳炎。
医生表示：用力擤鼻涕，鼻涕会从气管跑到别的地方，直接事耳内压力改变，可能会将部分鼻涕挤入鼻窦，引起鼻窦炎；也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。
（来源：soogif）
此外，对感冒、鼻炎、咽喉炎置之不理，也有可能损失听力，使它们蔓延形成分泌性中耳炎。这是儿童常见的致聋原因，但因其不会流脓而易被忽视。
6
滥用抗生素等药物
一些抗生素，例如常见的新霉素、庆大霉素等会很好的控制病*感染，但同时引发的副作用是损害脑神经，引起耳聋。
据中国聋儿康复研究中心的专家指出：我国7岁以下儿童因为不合理使用抗生素造成耳聋的数量多达30万，占总体聋哑儿童的比例为30%-40%。
（来源：网站截图）
这类因滥用抗生素而导致的药物性耳聋比较常见于少年儿童；目前暂无很好的治疗办法，最好的方法就是提早检测，进行预防。
7
身体过度疲劳、压力太大
耳朵是人体最敏感的器官，当我们情绪高度紧张时，血管收缩导致缺血缺氧，容易发生耳聋。
现在的突发性耳聋以25-40岁的年轻人居多，主要和精神压力过大，生活作息不规律等相关。
一开始，可能只会感觉到耳鸣，出现“嗡嗡”声，后续会感觉声音越来越遥远，突然就听不到了。
（来源：网站截图）
此外，还有研究表明，生气、忧郁、悲伤等负面情绪，都可能诱发突发性耳聋。
且突发性耳聋患者情绪波动往往较大，有部分人会比较急躁，甚至性格内向，容易钻牛角尖。
今天是3月3日—世界爱耳日，
希望大家都能注意这些坏习惯，
远离噪音、少戴耳机、拒绝熬夜！
更加爱惜自己的耳朵
不要年纪轻轻就变成了“小聋人”！
（来源：网络）
资料参考：人民日报、央视新闻
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