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每年的3月3日是“全国爱耳日”。今年是全国第22个爱耳日，为了帮助服务站的孩子们了解耳朵的重要性，享有听力健康，拥有智慧大脑，3月7日，在“爱耳日”之后的第一个周六，榆中县儿童服务站组织开展了“保护耳朵，健康聆听”的爱耳日主题活动。我们邀请到了自然之声助听器连锁店的高级配验师张老师给孩子们讲解保护耳朵的知识。
保护耳朵是一件非常重要的事情，但对于如何保护耳朵，你真的知道吗？你了解能够帮助我们保护耳朵的小方法吗？今天我们就跟着老师一起来详细了解一下吧！
伤害耳朵的“五大杀手”行为
01
勤掏耳朵伤害大
口腔俗话说：“耳不挖不聋”，确实有一定的道理。因经常性挖耳洞可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，致使耳聋。我们的耳道其实有自动排出“耳屎”的功能，如无耳部不适，一定不要去掏耳朵，更不要用一些锋利物如老一辈的发卡、火柴棍等易损伤外耳道皮肤甚至影响鼓膜的东西掏耳朵。所以，请不要再拿耳勺挖自己的耳洞了啊！
02
远离远离噪音或持续高强音的现场
乘飞机、坐地铁时不注意做减压操作。会感到两耳发闷，疼痛，听到的声音变小、头晕等症状。这时，应注意保护耳朵，做吞咽动作，防止航空性中耳炎，必要时使用药物以收缩血管。坐地铁时听音乐，人们肯定会把音量放到比80分贝大才行，时间长了将会对耳朵造成不可逆的伤害。建议在使用耳机时能听清楚旁人的讲话，耳机音量开到55%左右，不要长时间的使用耳机，一般控制在1小时内。
现如今，手机人手一部，人机不可分离，恋人们、闺蜜们常常一打电话就是几个小时，长时间的接打电话会对耳朵造成伤害，还会引起神经性耳聋。建议打电话要长话短说，时间最好控制在3分钟左右，如果条件允许，可使用免提通话，这样对耳朵伤害最小。
还有在放爆竹或者是演唱会的会场KTV等娱乐场所，较大的噪音可能会引起噪声性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。
03
洗头、洗澡、游泳时耳朵进水，不及时处理
洗澡、游泳时会使水进入耳朵，会引发疾病，出现耳朵闷胀、疼痛、听力下降、流脓等情况。特别是儿童应该注意，游泳池中的水很容易滋生细菌，孩子抵抗力差，容易受到细菌侵入，造成发炎。
感冒时用力擤鼻涕。用力擤鼻涕会使鼻涕从气道跑到别的地方，导致耳内压力改变，可能会使鼻涕流入泪管内，引起眼结膜感染，有的严重会挤入咽鼓管引起中耳炎。所以感冒时不要用力擤鼻涕。
04
经常性抽烟、喝酒、生气
不合理的饮食，不健康的生活习惯，如吸烟饮酒，过度焦虑劳累，心情不好，不参加体育锻炼，不积极防治心血管疾病，会加速老年性耳聋的发生。滥用抗生素也会导致药物性耳聋，规范用药很重要，抗生素可以很好的控制感染，但是同时也会有损害脑神经的可能，引发耳聋，这种病很难治疗，最好是提早检测，进行预防。
要点概括
1
预防耳内进水，防止外耳道发炎
2
谨慎用药，防止药物性耳聋
3
4
5
避免反复感冒、慢性鼻炎
避免用尖锐器物掏耳洞
远离噪音、持续高强音的现场
6
减少饮酒吸烟次数，控制情绪
在接下来的互动环节，张老师提出了关于保护耳朵的注意事项和10多个关于“耳朵”的成语，让小朋友们抢答，看谁说的多。小朋友们争先恐后，踊跃抢答。每答对一个问题或说出一则成语，张老师就赠送一件小礼品。孩子们的收获可真谓“收获颇丰”啊！
03·03
世界爱耳日
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世界爱耳日
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世界爱耳日
活动结束了，孩子们把今天学到的知识用手抄报加粘贴画的形式记录了下来，张老师还给所有参与活动的每位小朋友增送了关于保护耳朵的书籍和笔记本。孩子们开开心心地和张老师合影留念。
本次活动不仅让小朋友们知道了耳朵的重要性，学会了保护耳朵的方法，也明白了要从小养成良好的卫生习惯，爱护自己首先要从爱护自己的身体做起，这样才能让自己健康成长。
XIUMIUS