如果说眼睛是心灵的窗户，那耳朵就是聆听世界的窗户。年3月3日，我们迎来了第二十二届的全国爱耳日。
今年我们的爱耳日主题为：“人人享有听力健康”据调查，我国听力损失患者总数超过2亿，65岁以上听力损失患者约万，相当于在65岁以上老人中，每三位就有1位患有老年性耳聋！
听力受损会导致沟通障碍，影响日常生活，还会引起情绪压抑，甚至导致认知障碍，损害身心健康。
作为大学生的我们，在日常生活中都存在着哪些听力受损威胁？耳机音量过大，常去高噪音场所（酒吧、KTV等），用力擤鼻涕，用力拍耳朵，滥用抗生素，对感冒、鼻炎、咽炎不予理会等。
听力损失程度分级
轻度听力损失26-40dB
中度听力损失41-60dB
重度听力损失61-80dB
极重度听力损失81dB以上
我们可以借助一些简便易行的小方法自测是否存在听力问题。
1.如果出现噪声增强，即听人说话的声音变得遥远，听自己说话声音变大，很有可能是中耳有积液、炎症等问题导致；
2.若发现耳朵听不到声音，但将患侧耳朵向上拉一拉又能听到声音，则可能是外耳道发生了耵聍栓塞(外耳道被耳耵聍堵住)；3.对周遭环境声音不像以前那么敏感，如昨天还能听到小鸟叫声，今天突然听不到了；4.与人交流时，不自觉放大声音，一个明显的体现是，说话声音很大的老年人，一般存在听力问题；5.还可借助身边物件如手表、手机通话声音大小进行辅助判断。若存在听力问题，请及时就医进行医治喔！这里还有一些保护耳朵的方法推荐给同学们一、避免噪音环境，比如说大喇叭的声音、汽车的鸣笛声还有火车的声音，甚至包括大声喧哗、音响的声音、广播的声音，尽可能避免一些噪音高分贝的声音，容易导致耳朵出现噪音性耳聋。
二、就是尽量避免使用耳机，尤其是长时间的，时间长也容易诱发神经性耳聋。
三、同学们尽量避免上火熬夜、焦虑抑郁、睡眠不好等等一些不良的情绪，这些疾病很多时候是神经性耳鸣神经性聋的诱发因素。
四、对于耳道有发炎的同学尽量保持耳道干净，不要经常反复的抠耳道。
听见未来从预防开始，保护听力，终身受益。图文来源：西安工商学院学生会
图文编辑：团委宣传部杨帅
责任编辑：团委宣传部张洪滔
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