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听力下降有传导性听力下降，也有感音神经性听力下降。前者主要是外耳道和中耳病变，后者是内耳病变引起，神经性听力损失往后，年龄越大，听力会有下降。
如果出现听不清楚，或是在人多的地方听不清楚其他人讲话，就有可能出现听力障碍了，40多岁听力下降也很正常，不是什么稀有的情况，医院或是听力中心测试一下，看看是否真的下降了，如果真的下降了也可以采取补偿措施。
如果发现听力下降了
可以在日常生活中做到以下几点：
1、生活习惯戒除不良的生活习惯，保证充足的睡眠(建议时间不少于7小时)，长此以往可以有效增强自身的免疫力。
2、情绪时常保持乐观情绪，积极调解自身不良心态，可以适当开发一些娱乐益智活动。
3、避免长期接触噪声尽量减少使用耳机的次数和时间，远离噪声环境，学会使用防噪声耳塞。
4、合理饮食，均衡营养尽量选择清淡饮食，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可有效扩张微血管，降低肥胖及高血脂、糖尿病等疾病的发病率，促进内耳的血液供应。
5、戒除烟酒研究证实烟酒对听神经有*害作用，尤其是烟可造成内耳供血不足，从而引发耳聋。
6、改掉经常挖耳的习惯挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能损伤鼓膜。
通鸣清窍汤以通络解*、养血化瘀、滋阴补气、淳香开窍，辨证治疗的，具有行气开窍，改善内耳供血、增强耳内代谢，提高毛细胞兴奋性的作用。对于耳鸣耳聋脑鸣有着不错的效果
通鸣清窍汤纯中药疗法，辩证治疗耳鸣!一般服用7-15天左右会有一定的改善，3个疗程-6个疗程左右能恢复正常，具体根据个人情况不同酌情而定。
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