经常出现耳鸣脑鸣现象的人更要注意避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣脑鸣症状的药物。长时间的噪声接触，会导致耳鸣脑鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣脑鸣患者的听力记忆力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。
耳鸣脑鸣容易导致耳部发生感染，引起充血，尤其是当有异物进入耳朵的时候，这种症状是特别明显的，耳部的不适会非常严重。当耳内异物、炎症肿胀发生阻塞、耳膜充血、内响、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等症，均可发生传导性耳鸣脑鸣。这种耳鸣的特征是单侧性，即耳鸣脑鸣发生于病变的一侧，且音调较低，有节律性。
耳鸣脑鸣的发生有时会让人疏忽了它的存在，可是一旦比较严重的耳鸣发生时，就会影响到患者的听力记忆力，因为耳鸣脑鸣的发生使患者耳内有可自发性的杂音，让人感觉非常的不舒适，听力记忆力的影响也会越发的严重，所以一定要注意听觉神经的损害，非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但又分辨不清别人讲的话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，工作也会因此而受到影响。
《清耳通窍汤》
1.通络解*，滋阴补气，益肾聪耳，针对病症，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣；
2.行气开窍，活血，改善内耳供血，增强内耳代谢，打通血液循环障碍；
3.活血化瘀，解除耳沉痛，平衡阴阳，经全面规范性治疗耳鸣耳聋脑鸣
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