耳鸣是指患者内耳中有意识的声音，如蝉鸣或潮汐声。耳聋是指不同程度的听力丧失甚至消失。耳鸣可伴有耳聋，耳聋也可由耳鸣发展而来。耳鸣和耳聋是两种不同的病理机制。在治疗方面，我们需要针对不同的原因采取不同的治疗方法。这里有两条建议供你学习!
防日晒，防耳聋
使用
研究发现，听力与体内维生素D的含量有着密不可分的关系。如果缺乏维生素D，可能会出现听力障碍、听力损失或耳聋
耳聋。充足有效的维生素D的最佳来源是日光浴，即日光浴。因此，老年人应该多进行户外活动，经常进行日光浴，这有利于预防听力损失。日光浴的最佳时间是早上8-10点和下午4-5点。
效果
预防耳聋对老年人是有益的。
核桃芝麻粉
处方
核桃仁g，黑芝麻g。
使用
炒至微*，研碎，加入冰糖，拌匀成核桃芝麻粉。每次一汤匙，加水或干饮，一天两次。
分析
核桃味甜，性温，有补肾益精之功效;黑芝麻味甜，质滑，有滋补肝肾之功效。
效果
此方可延缓听力损失，预防耳聋。
刮的耳鸣
处方
沿着光滑坚硬的物体(如勺子)取一边。
使用
取站立或坐的姿势，把勺子放在耳朵前面，从上到下慢慢用力刮，同一方向刮20-30次，然后从上到下放在耳朵下面，慢慢使用
用力，在同一方向刮20-30次;然后把勺子放在腰上，从靠近腰椎的位置向两边水平刮20-30次;最后取坐姿，抬起一只脚，放在另一只膝盖上，把勺子放在膝盖内侧的后缘，沿着膝盖到脚踝内侧的方向刮20-30次。
分析
这种方法每2天使用一次，7天作为一个疗程。擦拭后保持干燥和清洁。
效果
它对治疗耳鸣很有效。
三七花清蒸酒治疗耳鸣
处方
三七花十克，酒五十克。
使用
在一个碗里，用不同的水蒸。连续取渣衣7天，每次1-2次。
效果
耳鸣。
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