耳鼻喉科门诊信息
门诊时间：周一至周五8：30-12:00；14:30-17：30；周六上午8:30-12:00.
最近有位小伙伴说
他戴着耳机听歌睡着了
一整夜都未摘下耳机
第二天他聋了
去医院看耳朵
万幸的是
医生说他是暂时性耳聋
休息一段时间就能恢复
原来耳机的威力有这么大？吓得我立刻摘掉了耳机！！！
仔细想一想好像我们的生活已经变得离不开耳机，但经常戴耳机的你，有想过自己某天会变聋吗？
还有些人不以为然！
压根不相信，自己戴个耳机就会失聪？根据世界卫生组织（WHO）发布数据，目前全球约有11亿年轻人（12～35岁）因个人音频设备音量过大（比如：长期带耳机听音乐/刷剧/刷短视频等等）而面临不可逆的听力损失。
预计到了年，残疾性听力损失人士数量或许会增加至9亿多，相当于每10个人中就会有1人存在残疾性听力损失。
为什么戴个耳机，就会对我们听力有如此之大的损害呢？？？
我们的耳朵就像一家公司，主要由三个主要“负责人”共同经营，分别是外耳、中耳、内耳。
外耳主要负责接受外界的声音，它可以沿着耳道引起鼓膜振动，将声音传给内耳。
而内耳的耳蜗有一个充满淋巴液的螺旋管，它管理着“许多细小好动的毛细胞”，每当声音传入时，淋巴液就会带动基底膜引起一片震动，这时，毛细胞就会像海草一样摇摆起来~
别以为毛细胞只会嗨皮，这可是它们的工作，它们在将机械的声音信号转化为电子信号后，会及时传送到大脑中的听中枢，如此一来，我们就能听到各种各样的声音啦~
每当声音开始变大的时候，耳蜗内的毛细胞就要开始工作了，直到声音变小了，它们才能好好休息一下。
如果你长期戴着耳机听各种音频，毛细胞就得时刻处于“高压工作”的状态，想想我们平时正常工作一天，都会全身酸痛，只想休息，那长期让毛细胞这样“不停的工作”，损伤能不大吗？
让人觉得可怕的是：毛细胞的损伤是不可逆的，而且很难完全修复，也没有再生的功能。
因此一旦造成听力下降或失聪，要想恢复可就困难了，恐怕就只能借助助听器了。
所以，千万不要长时间把耳机音量开到过大！也别让原本是为躲避世界喧嚣的耳机，成了噪音制造机~
那多大的音量会伤害耳朵?
一般来说——
85分贝:会造成听觉疲劳；
分贝:会造成内耳毛细胞死亡，导致不可逆的损伤。
而我们平时戴的耳机，音量输出一般在84分贝左右，有些高频音量甚至能达到分贝，直接突破禁忌线。
也就是说，只要你大胆一点，就可以从此感受到宁静的世界。。。
并且，大部分时候我们会低估自己听到的分贝。
日常我们听歌高发地一般是办公室或公交车，而这些地点都有基础环境音，办公室55分贝，公交车80分贝。
举个例子，本来你只要把声音开到6分贝就可以听清音乐，但公交车这种嘈杂的地方基础环境音就有个80分贝，所以你想要听清耳机里声音耳朵至少得耗到6+80=86分贝。
你觉得刚刚好，但其实你耳朵已经超出极限了!那么，我们应该怎样保护自己的听力呢？来看几个tips：
1、保持低音量经常戴耳机听音乐的人，应掌握60-60原则，这也是国际上公认的保护听力的方法。听音乐时音量不要超过最大音量的60%，连续使用耳机的时间不要超过60分钟。
为了保证不超过最大音量60%，你可以更改手机设置，这样就不会在嘈杂的环境中不自觉调大音量，导致不安全的音量水平。
2、限制每天使用耳机的时间虽然降低音量可以发挥重要作用，将耳机使用时间限制在每天不超过一小时，也非常有利于减少接触噪音。
3、带耳塞如果经常去酒吧、体育赛场和其它嘈杂场所，尽量远离扩音器等声源，可以使用耳塞保护听力；不时离开嘈杂场所，让听觉器官短暂休息，也有助于减少接触噪声的总时长。
4、选择正规品牌耳机专家提醒，要选择正规的销售场所，或者是知名的电商平台购买；要