*白癜风微信交流群 http://liangssw.com/bozhu/12747.html核心功效减肥瘦身,润肠通便,增强免疫功效作用1.减肥瘦身：蜂蜜和柠檬内都含有多种营养元素，但是所含的脂肪却很少，常喝蜂蜜柠檬水能够消耗人体内的脂肪，使体重下降，同时又不会破坏生理平衡，可以达到减肥瘦身的效果。2.润肠通便：蜂蜜和柠檬都能帮助肠胃蠕动，促进消化，常饮用柠檬蜂蜜水能够有效避免便秘的困扰，润肠通便、帮助排*。3.增强免疫：柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，能够帮助补助身体的营养，增强免疫力。4.美白：柠檬中的维生素含量极为丰富，因此蜂蜜柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。5.醒酒解酒：蜂蜜中所含有的果糖能够帮助加速酒精的分解和吸收，还能够帮助保肝、护肝，酒后饮用蜂蜜水能够快速醒酒、解酒。适宜人群消化不良者,暑热口干者禁忌人群经期女性,痰多者,伤风感冒者,胃溃疡者不宜同食1.牛奶蜂蜜柠檬水和牛奶同食会影响胃内的消化与吸收。食用方法1.直接饮用或者是冲水即可。营养价值蜂蜜柠檬水是由柠檬与蜂蜜泡制而成的，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解*、美白养颜、润肠通便之功效。柠檬中含有丰富的柠檬酸，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。饮用蜂蜜柠檬水具有美白、减肥瘦身、润肠通便、防治心血管疾病、增强免疫力、醒酒解酒等功效。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇