据世界卫生组织报道，全球大约有4.66亿人患有致残性听力损失，有11亿，12~35岁年轻人由于娱乐场所噪音，面临着听力损伤的风险。我们都知道，人的耳朵是非常“娇贵”的，耳蜗上感受声音的毛细胞数量不足2万个，但是此类细胞是无法再生的，损伤一个也就少了一个。从幼年到老年，都极有可能因为各种因素导致我们的毛细胞减少、受损，然而面临的就是听力下降，轻则面临听力损失的风险，严重会导致耳聋。我们都知道声音是由物体震动产生的声波，是通过介质（空气、或固体、液体）传播出来并能够被人或动物听觉器官所感知的波动现象。我们的耳朵感受到声音频率20~Hz之间，称为声波。人耳最敏感的是~Hz之间的声音。我们通常用声压级（单位：分贝）表示声音的大小。注意：凡是使人感到厌烦、不需要或有损健康的声音都统称为噪声。下面表格就是小编为大家整理出来，我们生活中常见的声压级对于我们正常人的耳朵，刚刚能够引起音响感觉的声压称之为听阈声压或听阈。噪声可以引发听觉器官的损伤，一般经历从生理变化到病理变化改变的过程，先出现暂时性听阈位移，随着时间的长久可以逐渐发展为永久性听阈位移。暂时性听阈位移指人或动物接触噪声后引起听阈水平变化，我们脱离噪声环境后，需要经历一段时间听力可恢复达到原来水平。暂时性听阈位移如不能得到有效恢复，则逐渐发展为永久性听阈位移。永久性听阈位移是评判听力损伤程度的重要依据。我们生活中引起暂时性听力损伤因素有很多，能不能预防？怎样避免？在生活中，我们最重要的就是早发现早治疗，早干预来减轻。千万别等到耳朵永久性失灵再去就医，那就就耽误最佳治疗时期。下面，小编就给大家举例说明在生活中不良用耳习惯导致的耳病：01长时间戴耳机随着当今生活质量提高，很多人都会带上耳机享受音乐、看电视。但是殊不知长时间因为戴耳机会导致耳朵疼痛，尤其是在安静状态下耳边嗡嗡作响，严重甚至听不见声音。更有甚者为了追求音质不断加大音量，如果长时间这样下去耳膜就会处于劳损状态，逐渐听力受到永久性的损伤、半永久性损失。02打电话手机已经成为我们日常生活中重要沟通工具，有的人打电话离耳朵很近，可以聊好几个小时电话，直到耳朵发热才肯善罢甘休。其实这种做法是不健康的，因为长期暴露于手机电磁辐射，有可能导致听阈升高。特别在信号差的地方，为了保持通话质量，手机会自动调到最大发射功率，从而大大损伤了我们的耳朵。
听力损伤是可以预防的：
远离噪声源
远离噪声源，与声源（如扬声器）保持一定距离，以避开响亮的声音。如果必须处于嘈杂的环境中（在舞厅、酒吧、举办体育赛事和音乐会等嘈杂的场所），尽量佩戴耳塞或限制在此类场所的活动时间或次数。在乘坐公共交通工具时，使用降噪耳机可以一定程度上隔绝噪音。
选取合适的耳机
选取对耳朵损害更小的耳机。耳机一般分为头戴式、挂耳式、入耳式三种，相同使用情况下，头戴式耳机是对听力损伤最小的。
正确使用耳机
睡觉时不要使用耳机，每周使用不超过40小时，并尽量调低音量，最高音量保持在80分贝以内。
定期消*
经常使用的耳机等与外耳道亲密接触的电子设备，需定期使用含75%酒精的棉签擦拭、清洁掉上面的污垢，不给细菌进入外耳道的机会，且最好不要与他人共享耳机。
定期做听力检查
定期做听力检查，提高自我保护意识，以便早发现早干预。
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