最近有位小伙伴
说他耳朵听不到声音
医院看耳朵
图：摄图网
万幸的是
医生说他是暂时性耳聋
休息一段时间就能恢复
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现在年轻人突发耳聋越来越多
如果超过72小时不治疗
很可能会突变为永久性耳聋
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不过说起耳聋
都是老年人才容易得的病啊
怎么小年轻也得上了呢？
3个坏习惯会导致“耳聋”
90%的人都没注意…
导致听力损伤的原因有很多，大部分的原因归根到底，还是生活中不容易被注意到的事情。
01戴耳机太久或声音太大很多小伙伴都有戴耳机听音乐的坏习惯，但是专家提醒，如果长时间戴耳机听歌，或者戴耳机时播放声音太大，就会导致“听力下降”！
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●时间长：长时间压迫外耳道会造成血液循环不畅而出现肿痛感；再加上不透气，耳道变得潮湿闷热，容易造成外耳道炎。
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●声音大：一般手机的最大音量会达到～分贝，但是超过85分贝就会造成一定程度的损伤听力。
90~分贝会使人的听力受损，～分贝使人难以忍受，几分钟就可暂时致聋。那么，90分贝、分贝大概是多大的声音呢？
90分贝大约相当于嘈杂酒吧环境的声音、电动锯锯木头的声音；
分贝大约相当于发电机的声音；
分贝相当于高射炮的声音。
从个人角度而言，预防主要是减少噪声中暴露的时间，同时要做好个人防护。通常80分贝以上噪声环境中长期逗留时，建议使用耳塞、耳罩等防护用具。
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02掏耳朵、擤鼻涕不正确耳屎也叫「耵聍」可以保护外耳道内的皮肤，阻挡灰尘并防止干裂，
错误的掏耳朵方式不仅不能起到清洁作用，还可能引发感染：太用力可能会损伤外耳道，比如出血，甚至会刺伤鼓膜。如果发生感染，可能会形成「化脓性中耳炎」，就会听力下降。
图：摄图网如果擤鼻涕同时捏住两侧并用力擤，这样也是错误的，很可能会使鼻涕进入到中耳，使中耳内的器官受到损伤，导致听力损害。
03老年性听力损伤老年性听力损失一般是听觉系统的衰老，还与遗传因素、机体所遭受的内外环境的各种有害因素息息相关。
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60岁以上老人除了对高频听力下降还可能伴有耳鸣和言语识别障碍。
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现在年轻人经常熬夜
生活压力大
有时候睡觉还戴耳机
甚至日常工作听音乐
耳神经损害
就会造成暂时性耳聋啊
怎么判断自己是否
出现“突发性耳聋”
大多数人的耳疾首发症状是突然耳聋，多为单侧耳发病，少数也有双侧同时或先后发生。
突发性耳聋的信号
耳鸣是突然性耳聋的另一个重要信号，对一过性的、偶尔发生持续几分钟的耳鸣不必过分紧张，但对那些持续超过一天的耳鸣，或是伴有听力下降等症状，则必须警惕。
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还有一些人会出现眩晕、恶心、呕吐等症状，以及耳内阻塞感或压迫感、耳周麻木感。
如果你长期处在噪声环境中或者经常用手机听音乐，平时要注意听力损失的迹象。比如：
耳鸣，听门铃、电话铃和闹钟铃等高音时有困难；
听不清别人讲话（特别是在电话上）；
在餐馆或其它社交场合等嘈杂环境中跟不上别人的谈话；
“4、9、10”这种高频音老听不清楚或是弄混等。
如果出现以上迹象，医院做一下专业听力检查。
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如何预防“听力损伤”？
01
正确佩戴耳机
正确佩戴耳机建议遵循“60-60-60”原则。
“60-60-60”原则●耳机音量不超过手机最大音量的60%；●连续佩戴耳机听歌的时间不超过60分钟；●外界的声音环境最好不超过60分贝。图：摄图网
02
噪音环境佩戴耳塞
年轻人工作压力大、习惯熬夜，平时又喜欢用耳机长时间听歌、玩游戏，习惯光顾KTV、酒吧等噪音污染相对严重的娱乐场所，这很容易造成听力积累性损伤。
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正确戴耳塞，可降低噪音的伤害。在体育赛场、演出现场、施工现场等嘈杂场所，建议使用耳塞保护听力。
03
正确擤鼻涕、掏耳朵
掏耳朵对很多人来说是很享受的事儿，但是要注意，掏耳朵不要用手指甲、挖耳勺、棉签等物体挖，如有必要可以到专业医疗机构清理。
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坐飞机、潜水要注意保护耳朵，可以塞耳塞、点药，以防气压伤；还要当心一些常见的耳部疾病，比如外耳的外伤，耳道的炎症、异物等。
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日常擤鼻涕时应按住一侧鼻孔，稍稍用力擤出另一侧，一侧一侧地进行，以免引起中耳炎。
04
尽早佩戴助听器
建议在听力受损的早期选配合适的「助听器」，有助于改善老年人的交流能力，提高生活质量。如果两只耳朵都有不同程度的听力下降，建议双耳都配戴助听器。
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需要注意的是，在与老年性听力损失者交谈时，切忌大声喊叫，在说话声音适当加大的同时，尽量保持言语缓慢、吐字清晰。
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