人到了老年，应该都有这样的体会：“哎哟，哎哟，不知道怎么滴的，这膝盖又痛起来了，腰也痛起来了……”。
但在医生看来，这不代表他们真的“生病了”，或许只不过是变老了。就像著名的老年医学专家王建业教授表示的那样：有很多病都不是病，只是人老了！不要将衰老当病来治。
很多问题只是衰老，不要过多治疗
王建业教授认为，人的巅峰状态是25岁，过了二十五岁以后，人的每一天，状态都是下滑的，但是衰老的迹象还不是特别明显。可是等人过了五十岁，衰老的速度就会像坐火箭一样，身体机能、外表的改变都会让你触目惊心。
在衰老过程中发生的一些功能退化，完全是正常的，不要将衰老当病治，不要过度治疗。
1、记忆力变差
十几二十岁读书的时候，一篇冗长复杂的古文都能一字不漏地背下来，可是当你年纪大了，可能连别人的名字都记不住，这是正常的生理现象。
研究表明，大脑功能在40岁左右就会出现衰退，这种衰退的速度是按照“天”计算的，脑细胞的死亡与日俱增，到了五十岁，脑细胞每天都要死亡50个单位以上。你的记忆力会变得越来越差。
出现这种情况的时候，不要着急，你可以在手机备忘录里把要做的事情记下来，以免忘记重要的事情，当然也不要病急乱投医。只要保证好每日的营养，大脑的衰老是能延缓的，但是不可逆的。
2、便秘
中老年人有便秘实在是太正常了，引起便秘的因素主要有三点，第一是因为肠道蠕动的次数减少，当你年纪增大，你的肠道也会逐渐变老，就像你的运动能力减弱一样，肠道也不比当年；
第二，肠道水分流失较快，这在全身都一样，随着年龄的增加，水分流失的速度会不断加快；第三，大便水分流失加快，小肠、大肠水分流失，大便水分也自然减少，因此大便秘结，无法排除，是正常的。
这时，不要太慌张、太紧张，如果你强行排便可能会导致痔疮或出血，甚至有老年人强行排便导致脑梗，每天多吃点水果蔬菜，喝不少于ml的水，基本就能解决便秘的问题。
3、骨质疏松
随着年龄的增长，钙质的吸收会下降，但是钙质的流失会提升，特别是过了35岁以后，钙离子的流失速度就像按了加速按钮一样。除此以外，我们骨骼中的成骨细胞会越来越不活跃，破骨细胞会变得越来越活跃，因此骨骼会由原来的致密变成疏松再到千疮百孔，然后一不小心就会骨折。
到了这种时候，中老年人能做的只有补充钙片、每天锻炼身体加强肌肉、预防自己摔倒，其它的也没什么特别好的建议。
4、“老人味”浓厚
有人将老人味称为“死亡的气息”或者“迟暮的气息”，那是一种非常难闻的、类似腐烂的味道。也有人说那是一种常年不洗澡的味道，总而言之还没人说过老人味香。
其实老人味是“龄臭”，当人到了一定的年纪，身体代谢的速度降低、皮肤皱褶增多，于是皮肤里面的脏东西会变得越来越多，久而久之脏东西会腐烂变为形成龄臭；除此以外，老年人的器官衰竭也正在路上，因此有些味道其实是器官释放出来的，比如口臭代表着胃衰老有些严重。
针对老人味，老人应该以勤洗澡、多通风、讲究个人卫生为重，以消除这些难闻的味道。
5、前列腺肥大
这是男性中老年人才会患上的一种生理性增生疾病，男性有一个器官叫“前列腺”，它本身是有益的，能分泌前列腺液。但是到了一定的年龄，它会开始发炎增生，挤压尿道，导致有尿尿不出。
这种时候就是男性最痛苦的时候，可能表现为滴漏、尿频、尿急、尿不尽等。严重时是需要做手术的。
如何分辨衰老和疾病？
以上说的几个例子是比较常见的一些衰老问题，大多数情况下不用过多治疗，也没办法进行手术，但是有些疾病可能会披上衰老的外壳，治疗也有好处。那如何分辨衰老和疾病？
其实衰老和年龄是匹配的，因此当你的症状超过了这个年龄该出现的症状，或者是严重影响了你的日常生活，亦或者身体状态突然下降到了无法解释的地步，那就证明是疾病而不是衰老。二者界限一定要搞清楚。医生举几个例子，为您说明一下。
第一，视力下降。从四十岁开始，视力下降就开始发生了，常见的是老花眼，你或许得在老花镜的帮助下才能看得清东西，发展到这是正常的衰老迹象。
但是如果你出现了明显的视野受限、重影等症状，医院做检查，这很可能是青光眼导致的眼压异常增大，损害了视觉神经，糖尿病患者也有可能出现视网膜脱落的症状，不可小视。
第二，听力受损。年纪到了60岁以上，有30％的人会逐渐出现老年性耳聋的问题，实质是内耳器质衰退，男性多于女性。但是如果你的耳朵出现疼痛、流水、流脓的问题，很可能是耳朵化脓或者身患疾病的表现。
第三，疲劳。随着人体衰老的加重，肌肉、骨骼会发生一定程度的萎缩，同时，人的心脏供血能力会下降，脾胃功能也会下降，因此人的气血活动会变差，体能、体力会走下坡，于是会感到疲劳。
可是如果你感到胸口疼痛、头晕恶心等症状，医院检查，这很有可能是疾病的信号，约有10％的老人在中老年期患上贫血，这时不治疗可能会引发严重的后遗症。
衰老和疾病的辩证
衰老和疾病的界限其实非常模糊，你让医生来判断你是衰老还是疾病，医生一样会非常糊涂，因此在面对衰老时，我们要学会抓住主要矛盾。
即使是衰老，引起了疼痛、呼吸困难等不舒服的症状，我们也应该介入治疗；就算是疾病，只要不影响生存，不一定非要治愈。
在医院，我们能看到许多老人躺在床上，每天服用十几颗甚至几十颗药物，这真的有必要吗？
国外有研究表明，在解剖了上百具老人的尸体后，研究人员发现70岁以上老人带癌生存的概率达到了82％，在女性老人的体内更是发现了乳腺癌、子宫癌，但是他们走的都很安详，没有经过折磨。
所以，一些疾病完全可以和老年人和平生存，不是一定要治愈的。
如果你想延缓衰老、延长寿命，那建议你改变自己的生活作息，接受自己年老的事实，每天坚持锻炼、坚持阅读、坚持学习新鲜事物，那你会比同龄人看上去更年轻。
结语：
衰老是疾病发生的前提，疾病和衰老可以共同发生，因此年纪大了有些小零件坏了是正常的。只要这些小毛病是衰老的正常表现且不影响日常生活，就可以不理它。这就像一部机器，用了几十年难免会有几个零件有问题，换它要花一大笔钱和精力，不换的话还能继续使用，那到底怎么做，并没有一个统一的标准。