按中医说，酒能舒筋活络，经过一天的繁忙之后，喝点酒对解除疲劳有好处。可是有些人却贪杯好胜，非要喝得烂醉；有些人嗜酒如命，好像活着就是为了酒；再有些人则借酒消愁，整天用酒精麻醉自己。这样酗酒不仅没有任何益处，反而损坏了自己的身心健康，给社会、家庭带来一系列不良后果。
医学研究证明，酒是一种神经物质。大量饮酒会出现酒中*，能引起多种生理障碍，如慢性胃炎、肝硬化、营养不良和性功能减退外，还会损伤大脑神经系统，给人的心理健康造成极大的危害，表现为注意不集中，记忆衰退，情绪不稳等，严重的还会引起意识障碍和人格改变，如出现幻觉、错觉，变得极为自私、说谎和不知羞耻，同时伴随着内心的焦虑不安、抑郁或恐怖。
既然酗酒有这样一种灾难性的后果，为什么还有人如此贪杯呢?原来，酒能使人的大脑皮层抑制，皮层下释放，给人一种轻松、欣快、自信、兴奋的体验，因而是一种减少紧张不安的强化物。专家做了以下实验，先让老鼠习惯在一只盒子里吃食，然后在老鼠想接近这只盒子时予以电击，一次次的电击使老鼠形成条件反射不敢走近食盆子，即使电击已经停止也如此。这时，给老鼠注射一些酒精，一会儿老鼠便开始走近盒子寻食。显然酒给老鼠壮胆了。可研究发现，虽然酒能给人一时的轻松感，一般是在酒后一段时间内，人能暂时摆脱烦恼和不安。可是酒醒后，内心的紧张和焦虑程度反而比饮酒前有所增加。所以酒并不真正能消除人的不安与烦恼，而是“借酒消愁愁更愁”，于是人为了维持某种放松水平便不得不每天喝下大量的酒精，甚至对自己的外表、自尊心、家庭、朋友和社会地位都不再关心，成为一个酒*。
并不是每个酗酒者都是企图解脱烦恼忧愁才饮酒，人们饮酒有时是为了克服内心的懦弱感，给自己壮胆；或为了表现自己的豪气，让同伴接受自己，但饮酒容易使人患上酒瘾，形成对酒的心理依赖和生理依赖。许多人都是开始在社交场合或紧张时偶然多喝了点，以后渐渐沉溺其中，不能自拔。既然人一旦有了酒癖就很难放弃酒，因此越早预防越好，专家们提出了一些帮助人们确定自己是否有了酒瘾的问题，以便及早预防：
1.在你身边的人是否常对你喝醉表示担忧？
2.当你不顾心或烦闷时，是否习惯饮酒以求解脱？
3.你有时因为饮酒而失职或贻误家中事情？
4.你曾因为喝醉酒而需要医疗护理?
5.你快酒时曾有过一时眩晕的感觉?而且醒后不能回忆？
6.你曾因饮酒而有暴力行为?
7.你是否常不能遵守自己戒酒的诺言?
如果你有上述情况，则说明酒精已经在某种程度上侵害你的心身健康，请你为了自己的健康、家人的幸福，不要再喝了！
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